eric d a écrit :pour les 5 h a velo , je pense que c'est possible, puisque le premier de ma categorie fais 5 h. apres ca ce joue a la place. des mecs comme KOKO on vite fais d'hluciner et de perdre leur moyens quand tu leur annonce 5 h avec aplomb. du coup le jour j il te laisse passer car c'est graver dans leur esprit, ou mieux encore , il sont dnf.ca libere des slots.
C'est énorme
Dans ce cas annonce 4h30 comme ça même Van Lierde va te laisser passer !
Moi je te prédis 6h30
eric d a écrit :grace a mes calculs, j'ai pu calculer que les calculs etaient aproximatifs. mes calculs sont donc juste.
section67 a écrit :Pour mon info EridD, tu fais régulièrement des entrainements en piscine de 3800 m ? et tu nages en continu ton crawl c'est bien cela ?
Régulièrement non. En continu oui.
C'est même sa marque de fabrique, et ça se traduit par aucune technique, aucune capacité de relance et une vitesse de gastéropode anémique.
La vérité n'est jamais amusante à dire, sans cela tout le monde la dirait.
section67 a écrit :Pour mon info EridD, tu fais régulièrement des entrainements en piscine de 3800 m ? et tu nages en continu ton crawl c'est bien cela ?
oui 2 fois 3800 m en lespace dune semaine mais si je met 1 h20 je vais allonge la distance pour travailler la technique, cest plus facile dans la fatigue.
eric d a écrit :ah bon . au vue de mes dernieres semaines d'entrainnement. tu me conseillerai quoi ? watt velo, vitesse distance course pied et natation, pour cette semaine. je pense que tu est incapable de repondre corectement .
eric d a écrit :ah bon . au vue de mes dernieres semaines d'entrainnement. tu me conseillerai quoi ? watt velo, vitesse distance course pied et natation, pour cette semaine. je pense que tu est incapable de repondre corectement .
je suis d'une grande clairvoyance.
Le coup de l'auto réponse pour alimenter tes pages !!!
Tu connais le chanteur maestro ? enfin stromae.... pardon!
eric d a écrit :ah bon . au vue de mes dernieres semaines d'entrainnement. tu me conseillerai quoi ? watt velo, vitesse distance course pied et natation, pour cette semaine. je pense que tu est incapable de repondre corectement .
je suis d'une grande clairvoyance.
On verra si ta clairvoyance se vérifie pour ton temps vélo à Nice
En théorie, la pratique est identique à la théorie. En pratique, ça ne l'est pas.
je posais cette question a nanga qui narette pas de sevanter de ses qualité d'entraineur mai qui quand on lui pause une question qui permetrais pour lui den faire la demonstration il preffere perdre son temps dans d'eterneles rengaines " tecoutes pas les conseils , tu fais tout de travers, tu vas te planter.."
eric d a écrit :ah bon . au vue de mes dernieres semaines d'entrainnement. tu me conseillerai quoi ? watt velo, vitesse distance course pied et natation, pour cette semaine. je pense que tu est incapable de repondre corectement .
je suis d'une grande clairvoyance.
On verra si ta clairvoyance se vérifie pour ton temps vélo à Nice
oui je vais mon temps velo va corespondre a une certaine puissance. ce sui me permetra pour lanne prochaine de prevoir plus precisement ma performance en fonction des gains aero et de puissance. je pense deja avoir assuremrnt les moins de 6 h pour 220 watt. avec les 1 h 30 en natation et les 4 marathon jei de quoi prendre 30 minutes de pause aux transitions pour faire le sub 12 . ce qui fera de moi un surdoue du tri puissue cest tout juste si 2% des forumeurs me voient sub 12. chacun y va de ses previsions en s'apuyant sur quoi ? je sais pas.
eric d a écrit :
oui je vais mon temps velo va corespondre a une certaine puissance. ce sui me permetra pour lanne prochaine de prevoir plus precisement ma performance en fonction des gains aero et de puissance. je pense deja avoir assuremrnt les moins de 6 h pour 220 watt. avec les 1 h 30 en natation et les 4 marathon jei de quoi prendre 30 minutes de pause aux transitions pour faire le sub 12 . ce qui fera de moi un surdoue du tri puissue cest tout juste si 2% des forumeurs me voient sub 12. chacun y va de ses previsions en s'apuyant sur quoi ? je sais pas.
Mais assurément pas un surdoué de l'orthographe....
eric d a écrit :
oui je vais mon temps velo va corespondre a une certaine puissance. ce sui me permetra pour lanne prochaine de prevoir plus precisement ma performance en fonction des gains aero et de puissance. je pense deja avoir assuremrnt les moins de 6 h pour 220 watt. avec les 1 h 30 en natation et les 4 marathon jei de quoi prendre 30 minutes de pause aux transitions pour faire le sub 12 . ce qui fera de moi un surdoue du tri puissue cest tout juste si 2% des forumeurs me voient sub 12. chacun y va de ses previsions en s'apuyant sur quoi ? je sais pas.
Ben t"es une tanche.....
T'imagines fayard le dimanche au pmu miser sur un toccard toi ?????
