Que faut il prendre avec soi pour un Ironman ?

[kimaswan]

Bonjour à tous,
je suis inscrit le 27 juin pour faire mon premier Ironman à Nice. Et forcement je me pose beaucoup de questions.
Mais ma plus grosse crainte vient du coté matériel à vélo, car c'est un facteur que l'on ne maitrise pas et je n'aimerais pas que les mois d'entrainements s'effondrent par exemple sur un bris de chaine à vélo !
Qu'emportez vous avec vous à vélo pour réparer ?
J'ai bien sûr déjà prevu :
- 2 boyaux vittoria crono de rechange
- une pompe carbone ultra légère
- une cartouche CO2 16g
Mais quoi d'autres ? Vous prenez des clés allen également ? Un outil pour réparer une casse de chaine ?
Si vous pouviez me faire un petit inventaire des choses à amener indispensable pour eviter de rester connement sur le carreau à vélo.
Merci.

1 boyau (un deuxième si vraiment t'es pas à 300gr pres) et une pompe (ou cartouche C02 mais je préfère la pompe) doit aller. Ensuite, c'est de la malchance totale et pour ma sécurité, j'arrêterai la course où je suis!
Comme il a été dit, 2 semaines avant ta course, tu fais un check up de ton bike (chaine, démontage du pédalier, graissage, etc). Ensuite, tu continues de t'entrainer pour roder le bike si changement de pièces (chaine par exemple) et être sûr que les éventuels nouveaux réglages ne te genent pas.

[xgames]

Ou mettez vous la pompe sur le vélo?? je galere, elle rentre pas dans ma petite sacoche...

[ironturtle]

Sur la XNut du Xlab.

[xgames]

????

[triban]

[coluccinico]

des allumettes, des balles de ping pong roses, des conféties et une péruque de polnaref

[fren tard]

prevois de l'argent liquide ,des fois que tu decroches la qualif !!

[ironturtle]

Merci triban.
En tout cas c'est nickel!

[Christian Robin]

Ou mettez vous la pompe sur le vélo?? je galere, elle rentre pas dans ma petite sacoche...

La petite pompe carbone Barbieri ( DKT) se clipse sur 2 pattes qui elles mêmes se fixent sous les porte bidons...De surcroît, elle pèse le poids d'une cartouche 16 grammes + percuteur, et elle monte dans les 9/10 kg sans problème....Je ne sais plus qui l'avait recommandée l'an dernier sur OLT, mais pour moi, c'est le top...

[Bryce]

Toutes les petites pompes récentes carbone avec 2 pattes à attacher avec les vis du porte bidon sont bien, légères, gonflent suffisament (par contre clairement pas 9-10 bars , ça gonfle assez pour rentrer...)

[vslheitz]

Si le boyau de secours est neuf,faut il l'encoller?
Vince

[Pat76]

Rien...

Et ouais...

[EPAULE D'ANGUILLE17]

Ne mets pas ton boyau neuf en secours. Prends un de tes deux boyaux déjà montés et mets en un en secours et le neuf prends le temps de le monter tant que t'es pas en sueur avec des gusses au cul et le chrono qui tourne.

[barth64]

Un boyau Vittoria Crono Evo Cx ( trés facile à plier )
Deux cartouches de 16 gr (rapide et indispensable avec des boyaux )
TOUJOURS un dérive chaîne !
et deux gants de chirurgien ( cela ne pèse rien ) pour éviter d'avoir les mains pleines de graisse si problème de chaîne...

[Christian Robin]

Salut. Je confirme ce que disent Epaules d'Anguille et Barth.
Pas de boyau neuf ( ce n'est pas rédhibitoire, mais tu passes beaucoup plus de temps à l'installer, expérience faite chrono en main. Si tu n'en as pas d'usagé fiable, étire le bien préalablement ( les deux pieds de chaque côté de la valve, et tu tires comme une bête, et encolle le)
Le vittoria se monte assez facilement.
Si le doute t'habite, emmène 2 boyaux, et un pitstop ( pour un boyau usagé, pas pour ton "beau"), ce qui t'autorise 3 crevaisons.... envisageable malgré tout si route délavée par la pluie et pleine de silex genre Nice 2001....