Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Thelam a écrit :Dans ce cas là, le rire aussi !!! J'ai entendu les résultats d'une étude très sérieuse affirmant que 2 min de rire = 20 min de cap !!!!
Ouah !!! c pas énorme çà !!!
Thelam a écrit :Dans ce cas là, le rire aussi !!! J'ai entendu les résultats d'une étude très sérieuse affirmant que 2 min de rire = 20 min de cap !!!!
Ouah !!! c pas énorme çà !!!
Et 20 min de cap = 2 min de rire ??
T'as intérêt à beaucoup te marrer pour préparer un marathon !
A priori, vaut mieux faire l'amour :
Etienne a écrit :
Liz a écrit :Etienne, "12 minutes", ça ne s'appellera jamais de l'endurance !