eh bé, dans la garrigue , tiens ! ("avé l'acent")aurelie.218 a écrit : Pour la soirée Off: la Brasserie des Garrigues se situe où?
Triathlon du Sud (30)
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Re: Triathlon du Sud (30)
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Re: Triathlon du Sud (30)
Pour la reco, certains et taines sont ils intéressés pour la faire le Samedi, car Vendredi Coach Eric Monnet m'a spécifié "Glandouille au soleil" !! par contre, le samedi, 1h30 à tourner les jambes.
Et opur loa soirée, c'est tenue correcte exigée ou à la "wouanegaine" ??
Moi, je serai sur site Vendredi matin assez tôt, je pense dormir in the Bilbo-mobile sur le trajet de nuit
si des gens sont sur place au Camping les Massereaux, on peut faire le p'tit Dèj
Et opur loa soirée, c'est tenue correcte exigée ou à la "wouanegaine" ??
Moi, je serai sur site Vendredi matin assez tôt, je pense dormir in the Bilbo-mobile sur le trajet de nuit
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Re: Triathlon du Sud (30)
La veille : pieds en éventail, barbotage dans piscine du camping... Par contre le vendredi petit décrassage pour faire dégonfler les jambes suite à un long trajet en voiture. Comme ça le lendemain on a tout le temps de ce concentrer sur les petits problèmes qu'il peut y avoir sur le matos, ou autre et en plus aller au marché de Sommières (samedi matin !) ou manger une fougasse aux gratons au bord de la pistoche...
Enfin , je dis ça, je dis rien...
C'est juste un conseil tiré de ma petite expérience triathlétique...
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Re: Triathlon du Sud (30)
en même temps, c'est l'avant veille où il faut avoir les doigts de pieds en évantail, les courbatures et fatigues apparaissant 48h00 aprèsCUBE, Mr CUBE a écrit :La veille : pieds en éventail, barbotage dans piscine du camping... Par contre le vendredi petit décrassage pour faire dégonfler les jambes suite à un long trajet en voiture. Comme ça le lendemain on a tout le temps de ce concentrer sur les petits problèmes qu'il peut y avoir sur le matos, ou autre et en plus aller au marché de Sommières (samedi matin !) ou manger une fougasse aux gratons au bord de la pistoche...
Enfin , je dis ça, je dis rien...
C'est juste un conseil tiré de ma petite expérience triathlétique...
en matière de préparation, Eric Monnet n'est pas vraiment novice, mais bon, à chacun son truc
de toute façon, cela ne m'empêchera pas d'aller au marché
une sortie moulinette de 1h30, ça laisse du temps
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Re: Triathlon du Sud (30)
J'espère qu'au bout de 1h30 de moulinette tu n'as pas des courbatures 2 jours aprés....
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Re: Triathlon du Sud (30)
Bin je ne vais pas prendre les conseils d'un coach pour ne pas les suivreCUBE, Mr CUBE a écrit :J'espère qu'au bout de 1h30 de moulinette tu n'as pas des courbatures 2 jours aprés....
après, je ne pense effectivement pas forcément avoir des courbatures
et c'est surtout que je sors de 8 semaines de blessure et que j'ai repris assez fort pour tester, donc, je dois refaire du jus au max pour dimanche
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Re: Triathlon du Sud (30)
De tout façon en ce qui me concerne, et vu mon grand age, j'en ai tout le temps des courbatures... Alors, un peu plus, un peu moins...
De toute façon il faut toujours écouter le coach. La pire des choses est de changer ses entrainements au gré des conseils glanés à droite ou à gauche.
De toute façon il faut toujours écouter le coach. La pire des choses est de changer ses entrainements au gré des conseils glanés à droite ou à gauche.
Re: Triathlon du Sud (30)
oh le temps prévu dimanche
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Re: Triathlon du Sud (30)
http://www.lachainemeteo.com/index_deta ... lle=3740#4" onclick="window.open(this.href);return false;
Re: Triathlon du Sud (30)
bon ça va alors!
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Re: Triathlon du Sud (30)
CUBE, Mr CUBE a écrit :
http://www.lachainemeteo.com/index_deta ... lle=3740#4" onclick="window.open(this.href);return false;
"Il est agréable d'être important, mais il est plus important d'être agréable" et pour appliquer cette devise allez sur www.bilbo-wheel.over-blog.com pour me rejoindre!!
Re: Triathlon du Sud (30)
OUPS En fait je prends l'avion que vendredi soir , donc la reco pour moi ça sera samedi après midi à l'arrivée (le parcours est fléché je suppose ), mais je prends quand même la bouteilleCUBE, Mr CUBE a écrit :On attendra, on attendra !chroua a écrit : Echange tour gratuit contre bouteille de rhum (en souvenir de Cocoyer) , mais je suis pas sur d'être arrivé à 16 heures.
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Re: Triathlon du Sud (30)
On peut rouler ensemblechroua a écrit :OUPS En fait je prends l'avion que vendredi soir , donc la reco pour moi ça sera samedi après midi à l'arrivée (le parcours est fléché je suppose ), mais je prends quand même la bouteilleCUBE, Mr CUBE a écrit :On attendra, on attendra !chroua a écrit : Echange tour gratuit contre bouteille de rhum (en souvenir de Cocoyer) , mais je suis pas sur d'être arrivé à 16 heures.
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Re: Triathlon du Sud (30)
En fait ça n'a rien à voir avec les conseils du Coach !Bilbon-sacquet a écrit : On peut rouler ensemble
C'était juste pour un coup de Rhum !
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Re: Triathlon du Sud (30)
Ze peux me joindre à vous? Si ça joue, bien sûr^^ (si je ne vous ralentis pas )Bilbon-sacquet a écrit :On peut rouler ensemblechroua a écrit :OUPS En fait je prends l'avion que vendredi soir , donc la reco pour moi ça sera samedi après midi à l'arrivée (le parcours est fléché je suppose ), mais je prends quand même la bouteille
J'arrive à Sommières vers les heures de midi je pense... (on part vendredi soir, on dort à la hauteur de Nîmes, puis on fait les 200 derniers kms samedi dans la matinée)
Membre de la secte des Trigolos
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