certes. je dis juste que c'est dommage pour spin qui roule fort.
par ailleurs sur http://www.rotorcranksusa.com il y a des articles ecrits par des chercheurs de 2 facs en Espagne, qui montrent l'effet des RCs.
les pédaliers Rotor
tant que je bat mes adversaires ainsi , et que eux ne commennce pas a me passer devant avec , je ne changerais pas !
mais si je l'essaie , c'est maintenant et sur un petit objectif comme le tour de cubs !
mais si je l'essaie , c'est maintenant et sur un petit objectif comme le tour de cubs !
mon blog http://beligneuxleharas.skyblog.com
Arrêtez d'embêter Spinounet comme le dit la mûle, je pense qu'avec son expérience du cyclisme, il sait si il a envie de changer de matos ou pas.....les sensations,:roll: les sensations...voilà ce qui fait la difference à haut niveau. .... 
Phil
Gros gueu for ever.....frère de la mule et de l'enclume.
"le plaisir n'est qu'un sandwich entre 2 tranches de douleur....."
Gros gueu for ever.....frère de la mule et de l'enclume.
"le plaisir n'est qu'un sandwich entre 2 tranches de douleur....."
Bon ben c'est parti pour une liste de questions auxquelles j'aimerais bien avoir des reponses, a propos du "rotor de la mort qui tue" :
APPRENTISSAGE
1/ combien de temps faut il a un athlete pour developper une puissance identique a sa puissance sur pedalier standard sur une distance courte (a definir, peut-etre 40km pose) ?
2/ combien de temps faut il a un athlete pour stabiliser sa puissance developpee sur une distance courte (a definir, peut-etre 40km pose) ?
3/ quelle est l'augmentation de cette puissance developpee ?
4/ quel est l'impact sur la frequence de pedalage ?
PHASE STABILISEE
5/ quelle est l'augmentaton de la puissance developpee sur 10km pose ?
6/ quel est l'impact sur la frequence sur 10km pose ?
7/ quelle est l'augmentaton de la puissance developpee sur 90km pose ?
8/ quel est l'impact sur la frequence sur 90km pose ?
9/ quelle est l'augmentaton de la puissance developpee sur 120km pose ?
10/ quel est l'impact sur la frequence sur 120km pose ?
11/ quelle est l'augmentaton de la puissance developpee sur 180km pose ?
12/ quel est l'impact sur la frequence sur 180km pose ?
13/ quelle est l'augmentaton de la puissance developpee sur 10km en danseuse ?
14/ quel est l'impact sur la frequence sur 10km en danseuse ?
AMELIORATION DE LA QUALITE DU PEDALAGE
(retour a un pedalier standard)
15/ temps de readaptation ?
16/ puissance et frequence sur 40km pose ?
ENCHAINEMENT
17/ enchainer 10km cap apres 40km pose (pedalier standard et rotor apres adaptation). Comparer le temps velo, le temps cap, le temps total, les sensations
Pour toutes les questions, il serait interessant d'avoir les donnees groupees en fonction du niveau de l'athlete.
Toutes les questions techniques du style poids, rigidite, aero, etc, je suis sur que ca interesse certaines personnes egalement...
Allez-y, ajoutez votre sauce !
@+
Jeff
APPRENTISSAGE
1/ combien de temps faut il a un athlete pour developper une puissance identique a sa puissance sur pedalier standard sur une distance courte (a definir, peut-etre 40km pose) ?
2/ combien de temps faut il a un athlete pour stabiliser sa puissance developpee sur une distance courte (a definir, peut-etre 40km pose) ?
3/ quelle est l'augmentation de cette puissance developpee ?
4/ quel est l'impact sur la frequence de pedalage ?
PHASE STABILISEE
5/ quelle est l'augmentaton de la puissance developpee sur 10km pose ?
6/ quel est l'impact sur la frequence sur 10km pose ?
7/ quelle est l'augmentaton de la puissance developpee sur 90km pose ?
8/ quel est l'impact sur la frequence sur 90km pose ?
9/ quelle est l'augmentaton de la puissance developpee sur 120km pose ?
10/ quel est l'impact sur la frequence sur 120km pose ?
11/ quelle est l'augmentaton de la puissance developpee sur 180km pose ?
12/ quel est l'impact sur la frequence sur 180km pose ?
13/ quelle est l'augmentaton de la puissance developpee sur 10km en danseuse ?
14/ quel est l'impact sur la frequence sur 10km en danseuse ?
AMELIORATION DE LA QUALITE DU PEDALAGE
(retour a un pedalier standard)
15/ temps de readaptation ?
16/ puissance et frequence sur 40km pose ?
ENCHAINEMENT
17/ enchainer 10km cap apres 40km pose (pedalier standard et rotor apres adaptation). Comparer le temps velo, le temps cap, le temps total, les sensations
Pour toutes les questions, il serait interessant d'avoir les donnees groupees en fonction du niveau de l'athlete.
Toutes les questions techniques du style poids, rigidite, aero, etc, je suis sur que ca interesse certaines personnes egalement...
Allez-y, ajoutez votre sauce !
@+
Jeff
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gafy
- Messages : 880
- Inscription : 14 déc. 2003 17:31
- Localisation : Un volcan s'éteint , un être s'éveille.
çà y est je suis de retour, toute la semaine j'étais en cure de désintoxication d'onlinetri, mais je viens de replonger 
Voici ce que je pense du rotor system:
Difficile de donner des chiffres précis mais j'ai pas mal progresser sur les parcours plats ou vallonés. Ensuite je n'ai pas l'impression d'etre plus fatigué qu'avant en attaquant la course à pied, c'est d'ailleurs cette année que j'ai fait ma meilleure course à pied sur 1/2IM . Je vais donc continuer avec pour 2005 vu que rien ne me fait dire qu'il est mauvais pour mes perfs(2004 a été une meilleure année que 2003 au niveau des resultats).
Si vous désirez rouler avec , je vais vous dire comment c'est passé mon adaptation et vous donnez quelques petits conseils :
-montez le RS sur votre velo que lorsque vous aurez déjà un peu de kms dans les jambes, l'adaptation sera bcp plus facile.
-ensuite les premières 15 minutes des 4-5 premiers entrainements sont déroutantes , j'ai eu l'impression d'etre handicapé de ne plus savoir pédaler. Puis on se fait vite à la nouvelle gestuelle.
- il faut une dizaine d'entrainements pour retrouver sa cadence de pedalage normale.
-j'ai commencé à avoir de très bonnes sensations au bout d'un mois et demi
- ensuite je vous déconseille d'avoir un velo avec le RS et un autre avec le pédalier normal .
Voici ce que je pense du rotor system:
Difficile de donner des chiffres précis mais j'ai pas mal progresser sur les parcours plats ou vallonés. Ensuite je n'ai pas l'impression d'etre plus fatigué qu'avant en attaquant la course à pied, c'est d'ailleurs cette année que j'ai fait ma meilleure course à pied sur 1/2IM . Je vais donc continuer avec pour 2005 vu que rien ne me fait dire qu'il est mauvais pour mes perfs(2004 a été une meilleure année que 2003 au niveau des resultats).
Si vous désirez rouler avec , je vais vous dire comment c'est passé mon adaptation et vous donnez quelques petits conseils :
-montez le RS sur votre velo que lorsque vous aurez déjà un peu de kms dans les jambes, l'adaptation sera bcp plus facile.
-ensuite les premières 15 minutes des 4-5 premiers entrainements sont déroutantes , j'ai eu l'impression d'etre handicapé de ne plus savoir pédaler. Puis on se fait vite à la nouvelle gestuelle.
- il faut une dizaine d'entrainements pour retrouver sa cadence de pedalage normale.
-j'ai commencé à avoir de très bonnes sensations au bout d'un mois et demi
- ensuite je vous déconseille d'avoir un velo avec le RS et un autre avec le pédalier normal .
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NickTheQuick
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