Combien de watts à vélo ?

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Oliv_F_Nice
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Re: Combien de watts à vélo ?

Message par Oliv_F_Nice »

NickTheQuick a écrit :
Oliv_F_Nice a écrit : pas un "estimateur" de puissance qui cela dit n'est pas beaucoup - fiable que les capteurs beaucoup plus cher
Le "pas beaucoup -" c'est toute la différence entre un outil et un gadget ;-) entre l'objectivité et la subjectivité, l'utile et le futile, amha.

Nick
l'ibike pro III semble devenir beaucoup - un gadget quand meme
http://www.ibikesports.com/documents/Jo ... alysis.pdf
Waingro
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Re: Combien de watts à vélo ?

Message par Waingro »

Puissance moyenne lors des JO de Pekin, page 2:
http://www.fftri.com/plugins/fckeditor/ ... CLISME.pdf

Seulement 265 watts, soit assez loin des meilleurs sur ironman qui sont autour de 300 watts!

Sur format CD ils ne puisent quasiment rien de leurs réserves en vélo (63% de leur PMA).
NickTheQuick
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Re: Combien de watts à vélo ?

Message par NickTheQuick »

Waingro a écrit :Puissance moyenne lors des JO de Pekin, page 2:
http://www.fftri.com/plugins/fckeditor/ ... CLISME.pdf

Seulement 265 watts, soit assez loin des meilleurs sur ironman qui sont autour de 300 watts!

Sur format CD ils ne puisent quasiment rien de leurs réserves en vélo (63% de leur PMA).
Ce n'était pas aux JO mais au test event un an avant :-)
Et en l'occurence sur une épreuve drafting ce qui est parlant ce n'est pas trop la puissance moyenne mais la puissance normalisée et en tête de course sur WCS c'est largement au-dessus de 300W de NP (cf. certains CR de Laurent Vidal) même si effectivement dans un scenario très favorable + course plate et attentiste derrière, c'est fort possible de poser à moins de 250W de NP.
Car ce qui fait mal sur ce type d'épreuve, ce n'est pas la moyenne (dont on ne peut rien déduire sur une épreuve en peloton) ce sont les 11' à plus de 100% de PMA dont quasiment 4' à plus de 130% PMA. Ca ça picote déjà plus ;-) et entame déjà un peu plus le bonhomme que les 63% de PMA de moyenne ne le laisse à penser.

Nick
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Kenzo
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Re: Combien de watts à vélo ?

Message par Kenzo »

Alors moi il y a 2 ans (Test VO2 MAX) je suis monté jusqu'a 400 watts (sachant que le vélo commence à 60 W et augmente de 30 W chaque minute) j'ai tenue 14min 15 :oops: (V02/KG = 78 soit 4.8L) il m'a tout fait test urinaire, les ongles, les cheveux, empreinte digitale....

"M'sieur m'sieur vas y j'ai rien fait làaaaaaaaa !!!"

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kent 7
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Re: Combien de watts à vélo ?

Message par kent 7 »

Y a personne qui voudrait aller piquer le SRM à Cancellara à l'arrivée du Tour des Flandres qu'on rigole un peu :?:
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Re: Combien de watts à vélo ?

Message par Waingro »

Pas de pb, il suffit de demander:
http://www.youtube.com/watch?v=s_OXoBbKv5c
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Joel
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Re: Combien de watts à vélo ?

Message par Joel »

Pas vu les boutons du moteur électrique !!!
Optimiser votre position vélo ?
http://www.velofitting.com

Il n'y a pas de chemin vers le bonheur, le chemin est le bonheur.
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kent 7
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Re: Combien de watts à vélo ?

Message par kent 7 »

Waingro a écrit :Pas de pb, il suffit de demander:
http://www.youtube.com/watch?v=s_OXoBbKv5c
Oui mais moi je voudrais les vrais chiffres :wink:
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Re: Combien de watts à vélo ?

Message par Waingro »

On n'a que la puissance moy (285watts) et maxi(+1400), mais les chiffre sont tout à fait cohérents. Il y a près de 300km et il a du rouler abrité une bonne partie du temps.

Pour Paris Roubaix chez Greg Hendersons :
Die Durchschnittsleistung betrug 286 Watt (3,9 Watt/kg) bei einer durchschnittlichen Trittfrequenz von 76 U/min und 38,7 km/h.

Seine Maximalleistungswerte über:

•1 Sekunde: 1.226 Watt (16,6 W/kg)
•1 Minute: 585 Watt (7,9 W/kg)
•4 Minuten: 446 Watt (6,0 W/kg)
•20 Minuten: 371 Watt (5,0 W/kg)
http://www.srm.de/index.php/de/srm-blog ... is-roubaix
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Re: Combien de watts à vélo ?

Message par NickTheQuick »

Waingro a écrit :Pas de pb, il suffit de demander:
http://www.youtube.com/watch?v=s_OXoBbKv5c
Il manque au moins 4km de mesure dans le fichier ;-) et 3' de delta (entre temps officiel et temps SRM)
http://www.youtube.com/watch?v=lC9kKbe_mGs (avancer à 5')

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bigm
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Re: Combien de watts à vélo ?

Message par bigm »

Il existe des calculateurs sur le web qui permettent un calcul de la puissance en fonction de différents paramètres. Y'en-a-t'il qui ont déjà confronté les résultats de ces calculateurs avec les données connues de leur capteur de puissance ? Si oui, je serai curieux de connaitre leur avis.

Voici un exemple de calculateur de puissance vélo

J'ai fait l'exercice avec ce petit outil et j'obtiens des valeurs :shock: qui paraissent sur-évaluées.
NickTheQuick
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Re: Combien de watts à vélo ?

Message par NickTheQuick »

bigmarc a écrit :Il existe des calculateurs sur le web qui permettent un calcul de la puissance en fonction de différents paramètres. Y'en-a-t'il qui ont déjà confronté les résultats de ces calculateurs avec les données connues de leur capteur de puissance ? Si oui, je serai curieux de connaitre leur avis.

Voici un exemple de calculateur de puissance vélo

J'ai fait l'exercice avec ce petit outil et j'obtiens des valeurs :shock: qui paraissent sur-évaluées.
Salut BigMarc

Sur le plat, c'est vraiment tributaire de la précision des données que par définition tu auras du mal à déterminer mais en ascension, je trouve ça assez juste et reliable aux mesures des capteurs.

Nick
Vank
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Re: Combien de watts à vélo ?

Message par Vank »

J'utilise régulièrement ça:

http://www.2peak.com/tools/map.php

Il me semble fiable sous réserve de respecter le protocole.

Il faut un compteur avec un altimêtre fiable (Si il fait cardio c'est évidemment un plus en termes de feedback).

@+
Pain is inevitable, suffering is optional.
NickTheQuick
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Re: Combien de watts à vélo ?

Message par NickTheQuick »

Vank a écrit :J'utilise régulièrement ça:

http://www.2peak.com/tools/map.php

Il me semble fiable sous réserve de respecter le protocole.

Il faut un compteur avec un altimêtre fiable (Si il fait cardio c'est évidemment un plus en termes de feedback).

@+
En ignorant les autres résistances, il faut vraiment que la pente soit forte pour que cette formule soit assez précise.

Nick
Vank
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Re: Combien de watts à vélo ?

Message par Vank »

NickTheQuick a écrit :
Vank a écrit :J'utilise régulièrement ça:

http://www.2peak.com/tools/map.php

Il me semble fiable sous réserve de respecter le protocole.

Il faut un compteur avec un altimêtre fiable (Si il fait cardio c'est évidemment un plus en termes de feedback).

@+
En ignorant les autres résistances, il faut vraiment que la pente soit forte pour que cette formule soit assez précise.

Nick
Oui en effet: 7%, c'est marqué dans le protocole..... :wink:
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