Besoin Conseils en Vrac

[poussman]

En parmlant de jambe...
pour le moment je n'essai pas de m'en servir, j'ai peur que la fatigue engendré par une utilisation des jambes sur l'epreuve de natation soit prejudiciable pour le velo... qu'en pensez vous

[moi Francois]

Les jambes représentent une part très importante de la natation!!!
Pas seulement pour l'effet propulseur, mais surtout pour la stabilité de nage

[mkjsfk]

En parmlant de jambe...
pour le moment je n'essai pas de m'en servir, j'ai peur que la fatigue engendré par une utilisation des jambes sur l'epreuve de natation soit prejudiciable pour le velo... qu'en pensez vous

Te prend pas la tete,nage tes 3km800 comme tu peux(le plus tranquille possible)
par contre,si tu n'es pas tres bon nageur,il te faut une combi avec 5mm d'épaisseur au niveau des jambes(ca fait un peu l'effet du pull-buoy et ca te fera ''economisé'' tes jambes).ca tombe bien,ce genre de combi sont les entrées de gamme et donc les moins cheres
apres la nat,te prend pas la tete non plus avec le vélo(toujours tranquille,moi je roule aux pulses) et sur le marathon,vu tes réferences,tu vas bouffer un sacré paquet de mec
au fait,tu vas faire comment avec ta poussette pour la nat

[poussman]

Grace à vos conseils je progresse merci à tous

serie de 400 en 7'48/7'46/8'02....avec 30" de récup

[magnus]

Grace à vos conseils je progresse merci à tous

serie de 400 en 7'48/7'46/8'02....avec 30" de récup

c'est a 95% grace au fait que tu nages plus que tu progresses.....et 5 % grace aux conseils du forum.

[poussman]

Grace à vos conseils je progresse merci à tous

serie de 400 en 7'48/7'46/8'02....avec 30" de récup

c'est a 95% grace au fait que tu nages plus que tu progresses.....et 5 % grace aux conseils du forum.

5% deja pas mal!

au fait quelqu'un connait les differants sas de depart en natation ?

[poussman]

Ca y est je tourne les series de 400 sous les 8', j'arrive meme à les enchainer entre 7'30 mon meilleur et 7'50 et cela plusieur jour d'affillé et surtout je commence à sentir les appuis dans l'eau.
Encore merci pour vos conseils!