Idem pour les plages de fréquence cardiaque ....par contre les pourcentages varient pour une même filière dans la littérature (exemple aérobie 65 à 80 % ou 50 à 70 % de la fcmax).
Tous ces pourcentages sont donnés en rapport avec la FcMax....alors qu'en général on se base plutôt sur la fréquence cardiaque de réserve (ou de la dynamique c'est à dire FcR = FcMax-FcRepos) qui semble selon la littérature la plus adapté....
J'avoue que je m'y perds un peu dans tous cela..
![Crying or Very Sad :cry:](./images/smilies/icon/cry.gif)
quelles méthodes utilisées vous pour déterminer les plages cardiaques de travail (pourcentage de FcMax ou de FcRéservé) pour chaque filière (en aérobie, au seuil anaérobie)
![Question :?:](./images/smilies/icon/question.gif)
Est ce que vous tenez compte uniquement de la Fcmax ou vous prenez en compte la FcRéserve
![Question :?:](./images/smilies/icon/question.gif)
Merci d'avance pour ces infos
![Razz :P](./images/smilies/icon/razz.gif)