Rotule or not rotule....

Que faire quand ça va pas?
Thelam
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Rotule or not rotule....

Message non lu par Thelam »

Bonjour à tous,

les raisons pour lesquelles des douleurs au genou peuvent intervenir sont parfois floues. C'est un peu mon cas !

Tout à commencé après un footing un peu rude (grosse montée : "route des gardes" pour les connaisseurs). Une douleur violente s'est faite ressentir. Puis cette douleur ne m'a jamais quitté. Enfin désormais elle est bcp moins forte. Je peux faire du vélo, parfois j'ai un peu mal en natation (brasse) mais un massage instantané voire une forte pression sur la zone douloureuse (qui au toucher ne l'est absolument pas) peut me permettre de continuer mon effort. Au début j'ai cru à une tendinite, mais les douleurs m'ont un peu dévié de ma première idée.

J'ai plutôt l'impression que mon genou est un peu comme...une "quincaillerie" !!! oui oui, j'ai l'impression qu'il est un peu instable et qu'il accroche (mais il ne se bloque absolument pas !).

Alors je ne sais pas trop...qq'un a t-il déjà eu ce type de douleur, et est ce qu'un osthéopathe pourra me fournir un début d'explication, ce que personne jusqu'ici n'a pu me dire...

Merci à tous
Blog du club de Triathlon de Versailles :

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Joel
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Message non lu par Joel »

Pas clair ton histoire. Tu as mal à quel endroit exactement ?
Optimiser votre position vélo ?
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Il n'y a pas de chemin vers le bonheur, le chemin est le bonheur.
fred44
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Message non lu par fred44 »

Pour ce qui est de ton genou, je crois à la lecture de ton récit que j'ai eu la même chose en début d'année
Je suis donc allé voir 1 kiné et là j'ai eu le droit à 10 séances de kiné (beaucoup d'étirement et SURTOUT de l'éléctro-stimulation afin de renforcer l'articulation du genou
Et depuis j'ai repris à courrir et le vélo et pour le moment cela va

Mon problème venait d'un manque de musculation au niveau de la rotule (peu de vélo cet hiver) et j'avais "du jeu" dans mes genoux ...
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Khristri
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Message non lu par Khristri »

Sans entrer dans le détail, il y a un parametre qu'on ne prend pas souvent en compte, c'est un prob de musculation au niveau des quadri, plus precisément un déséquilibre( vaste externe /interne moins fort etc...)
Ce qui provoquerait des soucis dans la stabilité/fixation de la rotule....

Sans être spécialiste , pas mal de collègues se sont vu évoquer cette poss. Ce n'est p etre pas TON cas mais c aussi a prendre en compte en général....
Si d'autres peuvent completer ou preciser.... :roll:
KhRisSs
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houba
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Message non lu par houba »

:lol: :lol: j'ai la même chose que toi mais depuis que je met les NB900.
Si je met des asics2090=pas de douleur
On peux en deduire ce qu'on veut ,mais les chaussures ont une incidences sur les articulations :wink: :wink:
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