26 JUIN 2005 DUATHLON DU TOURMALET
26 JUIN 2005 DUATHLON DU TOURMALET
Je vous rappelle que le Dimanche 26 Juin aura lieu le Duathlon du Tourmalet (5-25-5).
Départ à 9h15
Le droit d'inscription est de 15€ (Cdx + "repas" compris)
Gratuit pour les féminines
Pour tous renseignements : Tel : 05 62 91 25 25 Fax : 05 62 91 25 26
Mail : isabelle.vidal7@wanadoo.fr
Venez nombreux !!!!
Départ à 9h15
Le droit d'inscription est de 15€ (Cdx + "repas" compris)
Gratuit pour les féminines
Pour tous renseignements : Tel : 05 62 91 25 25 Fax : 05 62 91 25 26
Mail : isabelle.vidal7@wanadoo.fr
Venez nombreux !!!!
Participation duathlon tourmalet
Salut les bigourdans, un petit mot pour vous dire que je serais normalement avec vous sur les pentes du tourmalet, histoire de bien préparer le val d'aran. Bon entrainement et à très bientôt
nico
nico
nicocapo
Voilà le lien :
http://perso.wanadoo.fr/cjean-pierre.rousse/
http://perso.wanadoo.fr/cjean-pierre.rousse/
salut à tous j'ai reconnu le parcours samedi :
c'est le val d'aran en plus court : premieres cap une montée (1.5kms)sur chemin et une descente de 1 km à + de 10% histoire de bien calmer les quadriceps, ensuite la montée à la mongie (cad le tourmalet - 5 kms) et la 2 ème cap : deux boucles de 2.5kms dans les champs de cailloux (prévoir chaussures rigides) avec montées et descentes à 10-12% (mais on court tout le temps).
Un petit VAL D'ARAN
c'est le val d'aran en plus court : premieres cap une montée (1.5kms)sur chemin et une descente de 1 km à + de 10% histoire de bien calmer les quadriceps, ensuite la montée à la mongie (cad le tourmalet - 5 kms) et la 2 ème cap : deux boucles de 2.5kms dans les champs de cailloux (prévoir chaussures rigides) avec montées et descentes à 10-12% (mais on court tout le temps).
Un petit VAL D'ARAN