Hello
Peut-on se passer d'effectuer des séances de vélo au seuil ?
J'en fait en CàP mais je rechigne à en faire en bike. Je me contente de sorties "normales" et qq fois d'une sortie courte avec un enchainement de montées "tout à droite" pour travailler la force.
merci
PS : je suis un duathlète très très moyen (j'ose pas dire mauvais)
moyenne 4 entrainements/semaine 2càp/2vélo voire 3càp/1vélo