Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
bon apres plusieurs recherches , les tests que j'ai touver pour le vo2max sont en course a pied , bref avez vous un test a un proposer en velo ? et m'expliquez le protocole ?
merci
Quel talent ce reymondfr, je n'y avais pas pensé, je le note en premiere page de mes expressions labsus détournées. J'adore, on en apprend tous les jours de nouvelles
je te mettrais +1 pour la peine, chapeau bas l'artiste
Quel talent ce reymondfr, je n'y avais pas pensé, je le note en premiere page de mes expressions labsus détournées. J'adore, on en apprend tous les jours de nouvelles
je te mettrais +1 pour la peine, chapeau bas l'artiste
tres beau lap-suce,et dieu sait que tu connais lator
je crois que c est les skieur de fond qui on l une des plus grosse vo2max
apres comme dit spin c est pas la chose la plus importante
faut voir aussi a combien de pourcentage tu l utilise
l'urgence est traitée, l'impossible est en cours, pour les miracles faudra attendre
ça me parrait un peu utopic sachant que la meilleure méthode est l'analyse des gaz expiré 
