onlinetri.com

600m d'échauffement en crawl ! mais moi, j'ai cru me noyer au bout de 80m !
il me faut un prof qui m'aide

dignement , un mot que j'ai du mettre de côté ce matin à la piscine où je suis allé pour tester: je suis ridicule. une longueur de 50m me met sur les rotules... j'arrive pas à garder mon souffle... pourtant, je parviens à inspirer et expirer... mais je dois mal le faire ! Il faut que je trouve un p...

Décidément, le livre des soeurs Mouthon semble faire référence au vue du nombre de références que j'ai pu rencontrer dans les forums !
Dommage que le stock soit épuisé chez Amazon ! je l'aurais volontiers acheter...

Q1 et Q2: mon objectif à un an est de faire mon premier triathlon DO, je ne cherche pas la performance mais à le terminer, mais comme l'appétit vient en mangeant, je me demandais si la charge d'entraînement nécessaire pour rester dans la zone < 80% n'était finalement pas en temps équivalente à un en...

Bonjour, Je me pose quelques question relatives aux plages cardiaques d'entrainements et leurs effet direct. Voici mes données de base: FCMax:190 bpm (mesurée après 20 minutes d'échauffement en cap, puis une montée progessive vers mon max (leture au cardio fréquence mètre) FC Repos: 50 bpm (ce matin...

j'ai vu qu'il y avait de nombreux post relatifs à la technique du crawl...
En me balladant sur youtube, j'ai trouvé cela:
http://www.youtube.com/watch?v=wsKGw2qCvUI

Je m'adresse aux bons crawler, quel est votre avis sur ce que l'on y voit ?
Des commentaires ?

Merci et bonne soirée,
Denis

Super, j'avais bien pensé à google earth, mais je savais pas trop ou aller chercher... j'ai trouvé, merci bcp !
A tout hasard sais tu si celle de Sesquieres est ouverte en permancence ? oubien y a t-il des horaires ?

peu importe le quartier, c'est pas pour y aller de façon régulière, mais uniquement pour faire un test FCMax (ce soir peut être, demain sans doute)

Bonjour à tous,
je recherche une piste de 400 ouverte au public sur Toulouse... Vous en connaissez ?

Merci et bonne journée,
DP

Pour la démarche analytique, c'est à force de lire les forums... en faisant la synthèse, on comprends ce qu'il ne faut pas faire... Pour savoir à combien je monte au max, ben j'en sais rien, puisque je n'ai jamais voulu forcer... si j'ai bien fais ma synthèse, pour connaitre ce nouvel élément, alors...

merci pour la réponse...
des gens de Toulouse sur ce forum ? un club à me conseiller sur midi-pyrenées ?

Bonjour à tous, et merci de prendre la peine de lire mon message qui est un peu long. Je me décris: 35 ans, 1m77, 87kg. J'ai arrêté le sport il y a bientôt 10 ans, et je me suis plus concentré sur des activités annexes telles que l'apéro, les sorties et la cigarette et la bonne bouffe (grasse de pré...