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Je ne comprends pas que tu ne comprennes pas. C'est pourtant logique. Si tu veux produire une puissance constante dans une descente, ce qui est l'objectif d'Eric, si t'as un plateau de 53 tu vas être obligé de mouliner à une vitesse folle - à moins de freiner, ce qui te permets de continuer de prod...

Bon c'est presque commandé, ce sera des Racing Jacket (anciennement Jawbone) adapté à ma vue en Photochromic. Adidas et compagnie, ce sont quasiment que des modèles à Insert Optique et je n'aime pas trop car j'ai les cils qui touchent les bords des verres. Oakley livre apparemment avec un deuxième p...

Premier message sur le forum pour cirer les bottes de Cannondale, franchement les responsables de com de ces boites sont tout sauf malin ...

Oakley a l'air de faire l'unanimité en tout cas !!!!

Merci pour vos conseils, je vous tiens au jus demain si j'ai mon rdv à midi.

il faut coller les boyaux, changer les patins des support, jattendais mon capteur et pedalier pour faire du velo et depuis jai pas eu le temps de faire tout cela dautant que je nai pas resolu le probleme de faire un trou dans la jante. Pourquoi tu veux faire un trou? Tu as bien dit que tu avais un ...

Salut, est-ce que certains d'entre vous ont déjà investis dans des lunettes correctrices pour le vélo ? Si oui quels modèles avec quel type de correction (verres RX, insert optiques ?). En êtes-vous content ? Merci d'avance. Bonjour Libellule prends mon conseil en bois pour ce qu'il vaut: depuis de...

Par contre ça commence déjà à se blinder de feuilles mortes à Vincennes (vu ce midi lors d'une sortie CAP).

Merci pour vos réponses, je vais à Opera Vision demain normalement.

Ce qui m'a décidé, c'est les yeux qui pleurent malgré les lunettes de vue dans la descente de l'Izoard et l'éblouissement sur le chemin en caillou blanc lors de la CAP autour du lac.

Ok merci.

Tu as une grosse correction ou quelque chose de léger ?

Ok, ça c'est une bonne nouvelle.

Il est sur Paris ton opticien ?

Salut,

est-ce que certains d'entre vous ont déjà investis dans des lunettes correctrices pour le vélo ?

Si oui quels modèles avec quel type de correction (verres RX, insert optiques ?). En êtes-vous content ?

Merci d'avance.

Dans la méthode Maffetone, qui est globalement celle que suit Eric, et qui a fait ses preuves auprès d'athlètes tel que Mark Allen, on définit sa fréquence cardiaque aérobique (ou d'endurance) de la façon suivante: A notre époque, on ne peut pas cautionner ce genre de formule empirique, surtout si ...

Pour moi ça a été avec 34*25 même si j'aurais pas détesté un 34*27 dans Chalvet ou Pallon :wink: Ce qui m'a étonné par contre, c'est le nombre de triathlétes avec de gros développement sur les premières côtes (montée des Puys et Izoard). Je suis passé sur le 34*21 dès les puits en moulinant et 34*23...

Par contre, tu n'as toujours pas répondu à la question : comment détermines-tu ta fc d'endurance vu que tu n'as jamais fait de test d'effort pour la déterminer ? Perso, ton coup de la détermination un jour de marathon après la traversée d'un tunnel est tellement risible que je n'arrive pas à y croi...

en fait je suis encore plus fort que je ne le pensais. je pense aussi que pour calculer la ftp , la puissance maxi sur une heure, il vaut mieux prendre egalement la puissance normalisé. C'est clair, Van Lierde peut trembler .... Van Lierde n'a pas fini le vélo quand Eric D sort de l'eau?? :sm11: Ca...