et on c tjs pas qui est fumette1 et souflette?????
un petit indice pour faire avancer le shmilblik!!!!!!
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- 06 janv. 2005, 21:06
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Camille Cierpik
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- 06 janv. 2005, 20:35
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Camille Cierpik
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- 06 janv. 2005, 20:29
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
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- 06 janv. 2005, 20:22
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- 06 janv. 2005, 20:16
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- 06 janv. 2005, 20:13
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- 06 janv. 2005, 20:07
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- 06 janv. 2005, 20:04
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- Sujet : Camille Cierpik
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alors tjs pas trouvé!!!!!!
alors tjs pas trouvé qui é souflette et fumette1??????
ben moi non plus fo dire!!!!!
mé j ai une petite idée pour fumette1!!!!!
j espere que les voeux de Camille pour 2005 se realiseront!!!!
Tres bonne et heureuse année à Camille, et montre nous encore de belle choses en courses...
ben moi non plus fo dire!!!!!
mé j ai une petite idée pour fumette1!!!!!
j espere que les voeux de Camille pour 2005 se realiseront!!!!
Tres bonne et heureuse année à Camille, et montre nous encore de belle choses en courses...
- 28 déc. 2004, 10:40
- Forum : Entraînement
- Sujet : des petites questions sur la manière de s'entraîner ...
- Réponses : 26
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entierement d accord spin, l athlète doit apprendre a ce connaitre sans avoir besoins de cardio, compteur ou autre systeme, ( si un jour l un de c truc tombe en panne en course il sera incapable de se gérer.....) et oui le coach a besoins de c parametre, pour le suivi, de la recuperation, de l augme...
- 27 déc. 2004, 20:04
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : recherche levier de freins shimano 9v ou 8v
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recherche levier de freins shimano 9v ou 8v
Je recherche une paire de leviers de freins shimano dura ace ou ultegra ou 105 d'occasion 9V ou 8V , faire offre .......merci
sebas02@wanadoo.fr ou 0686744861
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- 26 déc. 2004, 15:47
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement velo dédutant en duathlon
- Réponses : 7
- Vues : 2247
- 26 déc. 2004, 10:43
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement velo dédutant en duathlon
- Réponses : 7
- Vues : 2247
Entrainement velo dédutant en duathlon
slt :D je débute cette année en duathlon, au niveau cap aucun probleme pour l entrainement, par contre niveau vélo je connais riens.... je fais la saison de cross en cap, et que faire en velo pour les preniers duathlon d avril, je m'entraine environ 4 a 5 cap/s et je peu faire 2 sortie velo!!!!!! me...
- 21 déc. 2004, 21:03
- Forum : Entraînement
- Sujet : Récup active ou passive dans les séances VMA en càp ?
- Réponses : 39
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vma
slt, pour repondre un peu a tout le monde.... il faut connaitre sa vma pour realiser c séances!!!!!! moi je fais un test en octobre et un en avril, mais cela depend des objectif et du sport pratiqué!!!!! :lol: en vma soit on fait de la vma courte ou longue........ moi ma vma courte c des 200, 300,.....