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Bonjour, je cherche des zipp 404 à pneus d'occasion, apparemment il existe plusieurs modèles. Pourriez vous m'indiquer les différences majeures à prendre en considération pour mon futur achat. modèle firecast et autres ? La bande de freinage des fois en carbone des fois en alu ? Les moyeus sont ils ...

pour ma part le mal au ventre arrive lorsque je fais des longs enchainements. Si je depasse 5H de vélo j'ai beaucoup de mal pour courrir ensuite : douleur du coté droit (toujours ce coté) style point de coté qui m'oblige à ralentir voire à marcher. La douleur survient vers 30mn de cap. Je n'ai jamai...

Merçi pour ce lien.
Sinon quelqu'un a t il d'autres infos : voyage (quoi visiter pas trop loin), circuit vélo etat des routes , temperature ...
merçi.

Bonjour, je souihaite faire l'ironman d'afrique du sud en 2011. Je recherche des info sur un eventuel package vol + hebergement pour cette destination. Budget previsionnel : 2000 €. Si quelqu'un a dejà fait ce deplacement pourriez vous me donner vos conseils ainsi que vos contacts. Y a t il des parc...

Bonjour,
si vous connasissez un dossard de disponible pour nice, faites le savoir, j'en cherche un (qui sait ?).

Merçi.

Savez vous ou on peut les acheter ?
Sur le site de zoot c'est possible mais a quoi correspondent les pointures :
Yangtze 8 Yangtze 8.5 Yangtze 9 Yangtze 9.5 Yangtze 10 Yangtze 10.5 Yangtze 11 Yangtze 11.5 Yangtze 12 Yangtze
Yangtze 14
Merci.

il y a une sortie club le dimanche. Pour la piste tu as une ligne droite étalonnée pas loin du golf.
=> MP

Si quelqu'un ne se sert plus de son forerunner 305 et qu'il est en bon état.
Faites moi signe.

salut,
pour la piscine tu en as une sur place. ouverte au public du 12 a 14H et de 16h00 à 19H30 du lundi au vendredi et en continue le We je crois.
Pour le velo ici c'est tout plat, mais tu peux faire des bonnes sorties en camargue qui valent le déplacement ( flamands roses, taureaux, ...)

Bye.

ou trouver toutes les info sur cet ironman ? (denivelé, cout inscription etc...)
Le site : http://www.ironmanlanzarote.com/ ne marche pas.

j'envisage entre 8H15 et 8H45 de course.
Pourriez vous m'indiquer les temps de passages estimés aux differents points clés du parcours ?

au niveau de la gestion de la course que faire : partir assez vite pour eviter les bouchons dés les premiers singles? ou c'est pas la peine y a pas de bouchons!! Est-ce correct de partir avec un objectif sur cardio : 140 BPM sur le plat et 160BPM en montée ou bien faut-il rester prudent : tout le lo...

Qui s'est inscrit au templiers cette année.
Qui l'a déjà faite, comment gérer l'effort ?
Est ce si dur qu'on le dit ?
Racontez vos experiences....

corsica pour le parcours de rêve et l'organisation. Cette année plus de monde au départ j'espère.

j'espère ne pas avoir de contre temps dici là.
Allez je m'inscrit aujourd'hui

-minoutor
-pludjamb
-joel
-bertrand
-thierry
-Le Coach
-Gevrey Chambertin
-benj' de kouk (sous réserve de trouver le budget )
-babas