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tu peux très bien prendre une licence annuelle sans faire partie d'un club, mais biensur le club t'offre des possibilités multiples: l'entrainement de groupe, les heures cool en piscine loin des encombrements de lignes!, et les déplacements...
Tu fais comme tu veux, koi!!

l'entrainement triathlon au quotidien devient vite une drogue à laquelle on ne peut plus se passer: un jour sans sport et c'est la déprime ou l'enervement assuré, il faut à tout pris se défouler et une fois la séance achevée, fatigué et dégoulinant de sueur: c'est le sentiment du devoir accompli qui...

moi perso, j'me fais une petite compil de hard que j'rentre dans mon lecteur MP3, çà me motive vachement sur la route surtout dans les bosses; sauf que quand les piles sont nazes (et çà va vite!) y a plus rien dans les oreilles et là çà fout les boules pour le restant de la séance

sinon, quelqu'un sait y où qu'on peut trouver à po cher des aokley sur internet ?

en tout cas, c'est encore fleureton qui a remporté le tri de beauvais; d'ailleurs y avait tout les favoris, c'était vraiment génial

en course sur route, en dehors de l'éternel t shirt, j'ai connu la ceinture porte bidon au marathon du finistère, le CD Breiz du coin dans un patelin en Bretagne; mais des fois t'as rien du tout!

vous pensez qu'il faudra la combinaison cette année

slt Thierry, comment fais tu pour effectuer un retour à la ligne dans un message, la touche "entrée" ne donnant rien!? merci

slt, moi perso la veille d'un triathlon, c'est un peu comme avant un examen: on ne révise pas le veille! Donc je me décontracte avec une petite sortie au feeling assez souple afin de vérifier le matos d'abord et je termine par une bonne séance de stretching, et après je me dis "je vais bien tou...

le X-free est composé de sept épreuves sur cinq sites différents et se déroulant sur tout un week end en deux épreuves: le samedi un duathlon vert baptisé X2free composé de VTT et de trail-running, puis le lendemain un triathlon off-road X free avec natation en premier. les distances varient suivant...

salut didier

je te comprends parfaitement et c'est vrai que pour quelqu'un dont le vélo est la spécialité, se faire sucer la roue en permanence est un peu rageant et chacun devrait prendre conscience que le triple effort doit rester avant tout le dépassement de soi-même en solo!