Hello et merci pour vos réponses,
J'ai réfléchi à mon plan et à certains conseils qui m'ont été donnés, et j'ai changé le plan de mon année :
Janvier - mars : Prépa marathon
Avril : Marathon puis repos total 15 jours
Mai - juin : Prépa triathlon (dont un stage vélo) + course 10 km l'Equipe ...
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- 03 août 2015, 10:28
- Forum : Entraînement
- Sujet : Difficultés pour planifier mes saisons
- Réponses : 7
- Vues : 1936
- 31 juil. 2015, 13:22
- Forum : Entraînement
- Sujet : Difficultés pour planifier mes saisons
- Réponses : 7
- Vues : 1936
Difficultés pour planifier mes saisons
Tout d'abord bonjour à tou(te)s !
Coureur et marathonien de "formation", j'aimerais me mettre progressivement au triathlon, en passant par du duathlon et en apprenant à nager correctement (j'ai ouïe dire que la nage du petit chien était déconseillée sur 2 500 mètres).
Je dois pour cela changer ...
Coureur et marathonien de "formation", j'aimerais me mettre progressivement au triathlon, en passant par du duathlon et en apprenant à nager correctement (j'ai ouïe dire que la nage du petit chien était déconseillée sur 2 500 mètres).
Je dois pour cela changer ...