La recherche a retourné 307 résultats

par Cinqsensetdemi
25 mars 2011 21:28
Forum : Matos
Sujet : Dutouron, pas carré (© El-Jibé, all rights reserved)
Réponses : 12
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Re: Dutouron, pas carré (© El-Jibé, all rights reserved)

Février et Mars sont les mois les plus défavorables pour passer commande chez Dutouron (en cherchant bien il me semble que c'est indiqué sur leur catalogue ou leur bon de commande), c''est à cette période qu'il y a le plus de commandes, débuts de saison cycliste et triathlon obligent. Cela fait dix ...
par Cinqsensetdemi
20 mars 2011 12:08
Forum : Epreuves
Sujet : triathlon alpes d'huez vs embrunman
Réponses : 35
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Re: triathlon alpes d'huez vs embrunman

J'ai fait et enchaîné les 2 l'an dernier et je pense que tout a déjà été dit! Je rajoute quand même mon avis perso: je trouve le parcours vélo de l'alpe d'huez plus joli. A Embrun j'aime beaucoup jusqu'à l'izoard qui est très beau :sm3: mais après Briançon le long de la Durance ça me gonfle ... il ...
par Cinqsensetdemi
18 juil. 2010 20:00
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon Versailles-Chambord 2011
Réponses : 109
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Re: Triathlon Versailles-Chambord 2011

Il y a un truc qui cloche, c'est au niveau de la logistique ! En imaginant que j'arrive avec mon matériel à Versailles pour le départ de la course : Comment est-ce que je rentre chez moi ensuite ? Mon véhicule étant resté à Versailles :mrgreen: On nous paye le train pour rentrer chez soi ? On nous r...
par Cinqsensetdemi
18 juil. 2010 19:51
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman...
Réponses : 684
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Re: Embrunman...

Je vais toujours au camping "Les milles Vents" à Saint Clément sur Durance (N94 vers Briançon). Pour certains cela fait trop loin d'Embrun (12 km) mais il y a toujours de la place sans avoir à réserver et il est possible d'y trouver un emplacement tranquille, ce qui est idéal pour se reposer. Pour a...
par Cinqsensetdemi
11 juil. 2010 00:30
Forum : Entraînement
Sujet : [Le sujet LOL] Préparer un IM en 14 jours ? Quel plan ?
Réponses : 44
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Re: [Le sujet LOL] Préparer un IM en 14 jours ? Quel plan ?

Bonsoir, voilà, je traine depuis décembre - et la saintélyon - un mal au genou qui m'empêche de courir lgtps ou d'y prendre plaisir. Je n'ai donc quasiment pas couru depuis lors (disons qu'en 8 mois, j'ai dû accumuler 100km de footing, principalement des tentatives de reprises soldées par des doule...
par Cinqsensetdemi
24 juin 2010 20:23
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : La mascarade est finie
Réponses : 47
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Re: La mascarade est finie

Attention c'est L'INFO de la journée!!! :sm10: Henry a l'Elysée... :shock: Dites moi il y'a pas des greves aujourd'hui? Ou encore des ministres qui profitent allègrement de leur statut? Ou bien une réforme des retraites à la mord moi le noeud? je dis ça je dis rien....... Article complet sur http:/...
par Cinqsensetdemi
22 juin 2010 21:09
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : La mascarade est finie
Réponses : 47
Vues : 4846

Re: La mascarade est finie

2/1 pour l'Afrique du Sud....triste Plus triste encore, l'analyse de Finkelkrotte hier matin sur France Inter: en substance, l'équipe black blanc beur de 1998 était un leurre tragique. La faillite de l'E D France avec ses clans, ses clivages religieux, est le triste reflet de la réalité des banlieu...
par Cinqsensetdemi
16 avr. 2010 22:56
Forum : Entraînement
Sujet : Gagner en vitesse (Vélo)
Réponses : 62
Vues : 15859

Re: Gagner en vitesse (Vélo)

Il y a un "éternel" débat entre partisans de la sensation et partisans de la donnée objectivable (en réalité, dans ce genre de débat on oublie que culturellement on est profondément cartésien, du moins en France...) Pour le débutant je privilégie une approche "scientifique" car elle donne des repère...
par Cinqsensetdemi
16 avr. 2010 16:23
Forum : Entraînement
Sujet : Gagner en vitesse (Vélo)
Réponses : 62
Vues : 15859

Re: Gagner en vitesse (Vélo)

Pourquoi ne pourrait-il pas se faire de "nœuds au cerveau" ? Les bases de la physiologie sont simples à acquérir et à comprendre, de plus elles suffisent amplement pour être "performant" avec un maximum de plaisir. J'ai regretté de ne pas m'y être intéressé dès que j'ai commencé le triathlon, j'ai p...
par Cinqsensetdemi
16 avr. 2010 10:02
Forum : Entraînement
Sujet : Gagner en vitesse (Vélo)
Réponses : 62
Vues : 15859

Re: Gagner en vitesse (Vélo)

Tous types de parcours sont bienvenus. Ils permettent de varier les allures, donc les braquets, donc les types d'efforts et les sensations. Un très bon apprentissage ! Le fractionné court est un passage obligé avant le fractionné long, l'idéal étant de pouvoir faire des séances de fractionné court, ...
par Cinqsensetdemi
16 avr. 2010 00:31
Forum : Entraînement
Sujet : Gagner en vitesse (Vélo)
Réponses : 62
Vues : 15859

Re: Gagner en vitesse (Vélo)

Pour gagner en vitesse il faut gagner en puissance ! Pour acquérir de la puissance on peut s'imposer un travail de musculation puis on passera par la case "fractionné court" Cela peut-être très utile sur triathlon CD ou sprint On peut directement passer par la case "fractionné court", le principe es...
par Cinqsensetdemi
15 avr. 2010 20:53
Forum : Entraînement
Sujet : semi de préparation avant 70.3
Réponses : 9
Vues : 1108

Re: semi de préparation avant 70.3

J'ai eu l'occasion de tester le semi-marathon à deux reprises la même saison dans le cadre de ma préparation et cela m'a plutôt réussi, de plus je les ai couru sans me restreindre. Par contre ensuite il faut bien gérer sa récupération. Dans sa pratique triathlétique il faut gérer ce type d'effort co...
par Cinqsensetdemi
12 avr. 2010 20:10
Forum : Matos
Sujet : poignée de frein campagnolo.
Réponses : 4
Vues : 651

Re: poignée de frein campagnolo.

Avec Campa il est possible d'avoir toutes les pièces au détail, par contre pour les prix c'est :? :? :? J'en parle par expérience...
par Cinqsensetdemi
04 avr. 2010 20:21
Forum : Entraînement
Sujet : ça monte pas sur enchainement !!!!
Réponses : 28
Vues : 3064

Re: ça monte pas sur enchainement !!!!

Fatigue et variations de la fréquence cardiaque.
Je conseille vivement cet article : http://www.msport.net/newSite/index.php ... rticle=609

5S 1/2
par Cinqsensetdemi
08 janv. 2010 16:28
Forum : Santé
Sujet : Collagéne ou sylicium organique
Réponses : 22
Vues : 5655

Re: Collagéne ou sylicium organique

On commet une erreur lorsqu'on a des problèmes physiques : on ne cherche pas forcément dans la bonne direction ! Pour réparer un problème physique on regarde du coté physique, physiologique ou biologique. Ceci est lié principalement à notre culture. Je l'ai moi-même compris alors que je trainais une...