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Je me permets de répondre puisque je suis aussi kiné (et plutôt spécialisé sport et CAP). L'instabilité du membre inférieur, avec notamment une tendance à la rotation médiale, est une des causes du syndrome fémoro-patellaire. Donc oui le renforcement des muscles fessiers (mais pas seulement) est un...

Je me permets de répondre puisque je suis aussi kiné (et plutôt spécialisé sport et CAP). L'instabilité du membre inférieur, avec notamment une tendance à la rotation médiale, est une des causes du syndrome fémoro-patellaire. Donc oui le renforcement des muscles fessiers (mais pas seulement) est un...

Bonjour à tous, j'ai depuis un bon moment un syndrome rotulien et une tendinite au tendon d'achille. J'ai vu multiples professionnels de santé, avec des résultats toujours mitigés. Depuis un mois, je vois un nouveau kiné, qui a une approche complètement différentes de toutes les personnes vues aupar...

Oui, elles doivent avoir moins de 200km... Sur la dernière sortie (encore une fois tranquillou je me répète), une douleur au niveau de la malléole interne (de la même jambe) est apparue en plus en fin de parcours. Je vois un nouveau médecin du sport à la fin de mes partiels d'ici deux semaines, qui ...

Une attaque en CAP différente par rapport à avant ? Tu as une attaque talon, ou médio/avant pied? J'ai tendance à poser le pied à plat en courant. Après est-ce vraiment intéressant de se pencher sur la posture de CAP, la douleur persistant même après plusieurs mois sans courir, et qui a eu même ten...

Bonjour à tous, depuis 1 an et demi je suis victime d'un syndrome rotulien. J'ai dû arrêter le sport pendant une periode de 5/6 mois puis j'ai repris sur décision du kiné et chirurgien que j'ai consulté. Rien de particulier n'a été fait au niveau du genou hormis de la kiné. Au bout de quelques semai...

Merci pour ta réponse. Mon kiné m'a proposé d'aller faire un peu de vélo plutôt que d'aller courir pour le moment ayant mal au mollet. Je reviens ainsi d'une heure de vélo (avec pédales plates) et la douleur est plus forte au genou gauche (et persiste dans le temps) qu'après avoir été courir. J'envi...

Bonjour à tous, Je pratique le vélo et la course à pied (surtout le vélo) à hauteur de 13/14h par semaine. J'ai maintenant 19 ans. J'ai les jambes légèrement arqué (genu varum). Fin octobre 2017, je ressens une douleur au genou gauche en interne uniquement sur mon hometrainer, je n'ai pas la même pa...