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la rana ultratri a écrit : ↑05 févr. 2024 15:38 dommage j'aime les parcours de natation avec quelques bosses

Nage dans l'océan quand ça brasse bien...

Officiellement ils ont de la prison ferme. Ils prennent 2 ans dont 1 avec sursis. Ce qui veut dire qu il y a un an ferme. Mais en France, pour une peine d un an, tu ne vas pas en prison mais tu as une peine aménagée avec un bracelet électronique. Bon du coup, pendant 6 mois ils n ont plus de voitur...

6 mois d annulation.de permis et un an sous bracelet électronique ? La mise en danger répétée et volontaire de cyclistes ne coûte pas bien cher je trouve... Je ne comprends pas: il y a agression volontaire et préméditée avec blessures graves (justifiant de nombreux jours d'ITT) avec risque d'entrai...

Personnellement je pense qu il y a eu partie qui s explique sans aller chercher du cote des méthodes illicites: 1) il y a une telle compétition entre les top team qu on fait signer de plus en plus tot de peur de louper une star 2) il y a un effet psychologique "Pogacar". Depuis 20 ans (en...

Bonjour,
Le parcours course à pied semble avoir changé vs 2022 (où une bonne partie se faisait dans le sable). Est-ce le cas ? Car étant juste 6 jours après le L de Chatelaillon j'aurai du mal à encaisser une CàP aussi dure
Merci de ta réponse !

merci pour ton retour. dans les 2 cas de figure tu conseilles de prendre la ravîtos et pas juste d'emporter avec soit ce dont on a besoin. Personnellement, je ne m'arrête jamais au ravitos. J'emmène tout le solide nécessaire et me contente de récupérer de l'eau à la volée. Mais, encore une fois, si...

Salut à tous Question plan de course : Avec ravitaillements tous les 30km et le perso à 90, plusieurs choix sont possibles. Tout prendre avec soi au départ. Prendre la moitié et l’autre au 90. Prendre le minimum et les ravitos des que besoin vu qu’il y en a assez souvent. Quelle stratégie pensez-vo...

Je serai un peu moins optimiste: le vélo taf, c'est bien, mais ça ne remplace pas un entrainement. Je vélotaf aussi, mais je ne le compte même pas car les niveaux d'intensités et/ou de durée sont trop courts. En gros, faire moins de 2h à une intensité inférieure ou égale à de la Z2, ça ne fait pas p...

Te baser sur ta FTP est un point de départ. Mais certains arrivent à tenir facilement un gros % de leur FTP pendant longtemps, alors que d'autres, à ce même % de FTP se fatigueront beaucoup plus vite. Schématiquement, si tu as de nombreuses années d'entrainement avec de gros volumes, tu pourras teni...

Justement, puisqu'en neuf tout est à disque, c'est plus difficile de trouver de l'info sur les "anciens" modèles à patins. Quels seraient les cadres de CLM à patins les plus légers ? J'ai l'ordu d'Orbea, mais sauf à le démonter complétement, impossible d'en trouver le poids sur le net (ou ...

De manière générale, je comprends totalement une réaction épidermique quand on est accusé injustement de dopage. Toujours de manière générale, dans le triathlon, il n'y a pas -à ma connaissance- de performances de "mutants" (pour paraphraser qui vous savez sur le dopage dans le cyclisme). ...

En rugby, comme dans beaucoup de sports de combats, tu as un échantillon biaisé: ne le pratique à haut niveau que celui qui accepte de prendre des coups et être victime de potentielles commotions cérébrales au détriment de sa santé. Il y a potentiellement des milliers de joueurs qui ont dit j' "...

Merci, effectivement c'est indiqué aussi sur leur site web. Mon 2nd problème est que la CàP a beaucoup de D+ (ça passe), mais aussi du D- et là, il faut s'y préparer. Or, j'habite une région complétement plate. Autant, s'entrainer correctement sur le plat en vélo permet de passer la haute montagne s...

J'étais passé d'une phenix 5 à une 745. Les mesures de la 745 sont beaucoup plus précises. Sur la phénix 5 si je faisais un demi-tour et voulait une mesure exact, il fallait que je laisse le bras (donc la montre) hors de l'eau pendant quelques secondes (10-15). Avec la 745 c'est instantané. Je pense...

Quelqu'un connaît la date du half altriman pour 2024 ? Sur le site, il n'y a encore rien, mais je vais devoir planifier très à l'avance mon mois de juillet 2024 et je serai bien tenté par cette petite balade montagneuse... Logiquement ça devrait tomber le we du 6-7/07, mais avec un peu de chance (vu...