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Salut, je recherche des plans d'entrainement spécifique pour les raids, je voudrai faire la boliviana au mois de novembre et il me reste que deux mois. Comment faire pour ne pas arriver sur les rotules dans une epreuves ou l'altitude est tres importante, surtout si on habite dans une region plate et...

Bonjour, j'ai vu dans certains post sur ce forum que des "coach" suivent la préparation de certaines personnes. habitant en guyane actuellement, et n'ayant pas de club de triathlon à cayenne (le centre sportif ne renouvelle pas la section triathlon), j 'ai besoin d'aide pour pouvoir faire ...

salut à tous....
je voudrai savoir ou je peux trouver des educatifs pour la natations...
avez vous des sceances types??connaissez vous un site ou je peux trouver ces infos??
je ne suis pas tres bon nageur et je voudrai progresser.
merci de vos réponse

merci de vos reponse
je vais te contacter peut etre que je le connais deja car la guyane n'est pas tres grande et on voit toujours les memes personnes sur les courses.
mais c'est quoi mp??

salut à tous, nouveau sur ce site, je recherche un coach pour m'aider à faire un programme d'entrainement. j'habite actuellement en guyane et il n'y a pas de club de triathlon. je m'entraine actuellement tout seul, mais j ai l'impression de ne pas progresser. j ai deja fait des CD, et je fais du rai...

autres questions que dois je regarder en priorité lors de l'achat et quelle taille prendre je mesure 1M81.

BONJOUR JE SUIS NOUVEAU SUR CE FORUM J HABITE EN GUYANE FRANCAISE ET JE VEUX ME METTRE AU TRIATHLON JE VEUX DONC ACHETER UN VELO MAIS MON BUDGET EST LIMITEE A 1000 EURO TOUT COMPRIS (pedales, chaussures...) DEPLUS ICI IL N Y A PAS BCP DE CHOIX, MBK ou GIANT. je pense prendre un RD200 A 850 EURO qu e...