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- 16 juil. 2024, 15:04
- Forum : Epreuves
- Sujet : IRONMAN DE VITORIA-GASTEIZ 2024
- Réponses : 28
- Vues : 3765
Re: IRONMAN DE VITORIA-GASTEIZ 2024
Salut j'ai fais la course dimanche, et sur les vélo des pros y'avait le dispositif "antidrafting" avec les lumières qui clignotes (le dispositif qu'on peux voir sur le T100). Le dispositif fonctionné car je me suis fait laper par les 3 premiers (dont SAM) et les bidules étaient en fonction...
Re: Frenchman
Ce n'est pas de l'auto justification juste de l'honnêteté. Mon %age au doigt mouillé viens de moi et je pense être dans le vrais. Je n'ai jamais entendu le son d'une roue libre alors que je doublai un participant de toute ma vie . Après je ne t'ai certainement jamais doublé (je ne double pas grand ...
Re: Frenchman
Sur ce genre de triathlon de masse : J'ai l'honnêteté de dire que sur les 90km de bike c'est impossible de bénéficier de 0% de drafting ! Franchement quand tu te fais doubler par 2/3 mecs qui ne vont pas forcément beaucoup plus vite que toi... eh bien honnêtement moi je fais pas de roue libre pour ...
Re: Frenchman
J'ai fait le L et j'y serai de nouveau l'an prochain ! Déjà inscrit avec le tarif finisher (franchement à ce tarif là!! impossible de ne pas s'inscrire 8) ) Je vais pas redire ce qui a été dit : orga au top etc... ça fait 5 ans que je participe aux tri Frenchman (Hourtin / Libourne / Carcans) et je ...
Re: Frenchman
"Franchement les routes ne sont pas trop mal" : pas de gravillons comme l'an passé ? L'an dernier il n'y avait pas de gravillons!!!! si tu remonte le fil de discutions tu lira qu'il y en a qui ont annoncé des gravillons (1 semaine avant la course) alors que ce n'était même pas sur le trac...
Re: Frenchman
J'hésite à mettre des pneus de TT. J'ai des Michelin Power Cup pas non plus trop lents mais j'avoue que sur des épreuves XL avec 180km à vélo, si je mets des pneus TT, j'aurai la hantise de crever avec ces pneus. Vous mettez des pneus spéciaux sur ce type d'épreuve? Évidemment si on crève, le gain ...
- 24 avr. 2024, 17:25
- Forum : Matos
- Sujet : Secte Giant TCR
- Réponses : 5
- Vues : 7918
Re: Frenchman
je confirme, un chouye moins de 200 par tour. Donc effectivement c'est plat. Et pour être franc, c'est monotone :-) On alterne des lignes droites de 10km. Faut pas hésiter à démonter son dérailleur avant ;-) Oui je confirme que pour ceux qui visent une perf ou un gros chrono, surtout n'hésitez pas ...
- 19 avr. 2024, 14:48
- Forum : Entraînement
- Sujet : Débutant en Triathlon : Conseils pour Perdre du Poids
- Réponses : 5
- Vues : 8493
Re: Débutant en Triathlon : Conseils pour Perdre du Poids
S'il y avait un aliment (ou des aliments) miracle ça se saurais! y a pas d'entrainements ni de d'aliments qui t'aiderons plus qu'un autre ! T'as qu'une seule règle à suivre : Mange autant de calories dans une semaine que tu en brule. Et ton poids descendra petit à petit jusqu'à t'amener à ton poids ...
- 12 avr. 2024, 08:25
- Forum : Entraînement
- Sujet : FCMax élevée et entrainement.
- Réponses : 20
- Vues : 22195
Re: FCMax élevée et entrainement.
Avoir confiance en son entrainement et y croire... c'est une donnée scientifiquement impossible à quantifier! ET POURTANT croyez moi que grâce a cette confiance j'ai personnellement passé des paliers qui me semblait absolument IMPOSSIBLE il y a quelques mois! Aujourd'hui je pense que sur tous ces su...
- 08 févr. 2024, 14:35
- Forum : Epreuves
- Sujet : triathlon avec drafting en aquitaine
- Réponses : 8
- Vues : 8944
Re: triathlon avec drafting en aquitaine
Le triathlon de Bordeaux c'est avec Drafting autorisé. En plus c'est un boucle que tu fait X fois donc tu peux récupérer le train qui est déjà en marche si tu ne sort pas dans le bon groupe en nat'. J'ai fait ce triathlon ya 2 ans, je pense que ça n'a pas changé depuis. Et sinon y a Socoa en fin de ...
Re: Frenchman
pour un triathlon "ultra plat" ça donne quoi en vmoy par rapport à ce que tu faisais en entrainement ? quand je vois certains qui parlent de 33, 34, 35... alors que dépasser 30 en entraînement c'est chaud pour moi... J'ai fait le L l'an dernier, voici le lien strava de mon épreuve: https:...
- 12 déc. 2023, 10:37
- Forum : Epreuves
- Sujet : VICHY 2020
- Réponses : 272
- Vues : 121679
Re: VICHY 2020
Plat c'est le Frenchman Après y a une question de répartition du D+ 600m sur les sables c'est répartis en 2 côtes ? ou c'est genre sur l'intégralité du parcours? (je ne l'ai jamais fais) Pour avoir fait le frenchman le Format L du Frenchman Carcans c'est 300m de D+ (295 exactement) au ressentis sur...
- 30 oct. 2023, 09:04
- Forum : Epreuves
- Sujet : Challenge Vieux Boucau - format Half
- Réponses : 4
- Vues : 5095
Re: Challenge Vieux Boucau - format Half
Salut, j'ai fais le M (Olympique) cette année je peux vous donner quelques éléments (en vrac): Positifs: - Parcours idéal pour faire un chrono - Nombreuses places de parkings gratuite à proximité - Restauration sur place OK (dans la ville) - Idéal pour les familles - Pas mal de solutions d'hébergeme...
- 17 oct. 2023, 15:52
- Forum : Epreuves
- Sujet : VICHY 2020
- Réponses : 272
- Vues : 121679
Re: VICHY 2020
Au final Un SEUL full labélisé l'an prochain en FRANCE... Le pays du champion du monde en titre... moyen moyen Avant le Covid il y avait 3 Full distance. Je ne sais pas trop quoi en penser. Quant on voit les très nombreuses épreuves IM en Espagne qui font le plein! Peut-être n'ont il pas d'autres fr...