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- 19 mars 2006, 11:34
- Forum : Entraînement
- Sujet : bac option sport : course dit papillon
- Réponses : 1
- Vues : 1123
bac option sport : course dit papillon
Salut, voilà j'ai 17ans, je cours depuis cet été et fais pas mal de sport, je me suis donc inscrit au bac option sport en c a p ( barème assez hard, pour moi en tout cas ). J'ai fait un 10 bornes il y a 2 mois à 14.3 kmh et j'ai un peu progressé depuis. Le but de l'option sport est de courir sur un ...
- 23 nov. 2005, 15:13
- Forum : Entraînement
- Sujet : nouveau dans le tri, need conseil pour la course a pied
- Réponses : 2
- Vues : 1167
nouveau dans le tri, need conseil pour la course a pied
Salut, j'ai 17 ans, il y a 5 mois je me suis mis très progressivement a la cap ( les 2 premier irréguliérements puis ensuite 2 fois par semaine et depuis 2 mois 3 fois ). Il y a un mois j'ai réalisé ma première course de 14.4 km vallonée a 13.35 kmh. Dimanche, un 10km en 42.15 Je voudrais donc avoir...