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- 27 nov. 2005, 16:59
- Forum : Entraînement
- Sujet : Plannifiaction entrainement pour le Trisapin (très très long
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- 27 nov. 2005, 15:05
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- Sujet : Plannifiaction entrainement pour le Trisapin (très très long
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- 26 nov. 2005, 20:54
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- Sujet : Plannifiaction entrainement pour le Trisapin (très très long
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Mon profil : triathlète moyen, plusieurs MD à mon compteur mais aussi des marathons et des trails. J'ai 12h00 par semaine à consacrer à l'entrainement. Ce que je souhaite savoir, c'est combien de semaines pour le foncier, combien pour la VMA? Quand commencer les sorties longues? Quelle Fréquence? Qu...
- 26 nov. 2005, 19:13
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- 26 nov. 2005, 18:36
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- 26 nov. 2005, 13:44
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- Sujet : Plannifiaction entrainement pour le Trisapin (très très long
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Plannifiaction entrainement pour le Trisapin (très très long
Comment découper sa préparation d'aujourd'hui jusqu'au 18/06 (avec objectif de finir)?
Amis Ironmen: tous à vos claviers!![Wink :wink:](./images/smilies/icon/wink.gif)
Amis Ironmen: tous à vos claviers!
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