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- par minoutor
- 12 oct. 2004, 14:33
- Forum : Epreuves
- Sujet : un LD en corse
- Réponses : 16
- Vues : 4457
OLIVE25-12 a écrit :
et ne pas uriner pendant les 2 jours précédents pour en avoir suffisamment le jour J
![Image](http://www.les-smiley.com/smiley/Smiley/Tu_Sors/je_reste.gif)
J'en étais sur,
J'aurais jamais du poser une question pareille !
Merci à vous
- par minoutor
- 12 oct. 2004, 13:06
- Forum : Epreuves
- Sujet : un LD en corse
- Réponses : 16
- Vues : 4457
On en avait déjà parlé. Gaffe à la température de l'eau qui peut être trés fraiche en début mai. (j'ai eu 18° fin mai à Bastia) et si avec 1 ou 2° de moins ça passe sur CD faut bien se couvrir sur LD. Excuse moi Joel mais comment bien se couvrir en natation, à part nager avec une 5mm mais là, dur d...
- par minoutor
- 12 oct. 2004, 10:13
- Forum : Entraînement
- Sujet : Vos activites professionnelles!
- Réponses : 91
- Vues : 19075
lucianovitch a écrit :Hello,
22 jours de congés par an, pas de RTT et 42 heures hebdomadaires.
Conclusion : à Nice, je me suis ramassé!!!!!
![Laughing :lol:](./images/smilies/icon/lol.gif)
Moralité: ceux et celles qui font de bonnes perfs en triathlon sont des feignants.
![:sm16: :sm16:](./images/smilies/sm16.gif)
- par minoutor
- 11 oct. 2004, 18:39
- Forum : Epreuves
- Sujet : un LD en corse
- Réponses : 16
- Vues : 4457
Ce sera un triathlon plus "ETAT D'ESPRIT" que compèt', perf' et grille de prix faramineuse. Un parcours vélo et càp MAGNIFIQUE !
C'était pas prévu mais j'y suis déjà ....!
![Image](http://www.webgratuit.com/cartes_virtuelles/images/725p.jpg)
- par minoutor
- 11 oct. 2004, 13:52
- Forum : Entraînement
- Sujet : entrainement L D
- Réponses : 22
- Vues : 4238
salut,mon expé montre qu'il faut diviser sa prépa en +sieurs périodes: -fonciére (env 8 sems):objectif:construire les fondations qui permetra l'assimilation du reste de la prépa (vélo:faire des heures de selle à faible intensité:1 sortie de 3/4h et 1 de1h30 ,le tout petit plateau pour travailler le...
- par minoutor
- 11 oct. 2004, 10:20
- Forum : Epreuves
- Sujet : NICE & ISOSTAR
- Réponses : 31
- Vues : 6762
les maux de ventre ne sont ils pas simplement du a la fatigue physique plutot qu aux dosages .....????????????????????? :wink: :wink: :wink: Pas en ce qui me concerne en tout cas, car 5mn après les 2 spasfons que m'a filé le toubib à l'arrivée et bien je serai bien reparti faire mes 24 kms correcte...
- par minoutor
- 08 oct. 2004, 20:56
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : Et si on se presentait un peu plus ?
- Réponses : 1466
- Vues : 606041
Denis 47 ans 1-Région: IDF 2-Etudes: Bac moins 2 3-Métier: Technicien Télécom 4-Marié 2 enfants 5-Sport avant Tri: Multisport pas de compètes 6-Meilleur souvenir sportif hors tri: Tous mes sauts para en chute libre 7-Licencié à Beaumont Triathlon 8-Début tri: 2002 9-Meilleur souvenir tri: que du pla...
- par minoutor
- 07 oct. 2004, 10:45
- Forum : Epreuves
- Sujet : NICE & ISOSTAR
- Réponses : 31
- Vues : 6762
C'est claire que c'est pas cool que de chouiller Nice pour quelle que raison que ce soit! Je compatis mais ATTENTION :!: Isostar est partenaire de la Fédé donc sans connaître les modalités je suppose qu'un accord est passé entre les parties... La Fédé touche donc certainement des € et qui dit budge...
- par minoutor
- 07 oct. 2004, 09:57
- Forum : Epreuves
- Sujet : NICE & ISOSTAR
- Réponses : 31
- Vues : 6762
Mal au bide pendant 25km de càp alors que j'étais bien en jambes ....! ça m'apprendra gouter un produit que je n'avais pas testé auparavant ( c'est le métier qui rentre ). Mais je m'aperçois que je suis loin d'être le seul qui en ai fait les frais. Et là je trouve anormal que l'on distribue un produ...
- par minoutor
- 29 sept. 2004, 18:40
- Forum : Epreuves
- Sujet : NICE
- Réponses : 100
- Vues : 23265
T'as raison Lio 67, l'année prochaine à Roth : Ricar, pinar et valstar mais surtout pas d'isostar
![:sm21: :sm21:](./images/smilies/sm21.gif)