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- 11 oct. 2004, 17:07
- Forum : Entraînement
- Sujet : entrainement L D
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merci iron seb; ton entrainement pour un iron me semble trés bien à mes yeux avec des petit exemple ça fait plaisir.....car il me semble que pour un ironman il faut vraiment beaucoup de kilomètre en velo et surtout pour embrun.Alors je fait profiter de cette periode de calme pour me detente avec du ...
- 09 oct. 2004, 15:20
- Forum : Entraînement
- Sujet : entrainement L D
- Réponses : 22
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merci
merci pour tes renseignements. pourrais tu developper un peu en course à pied, ça m'interresse. a bientôt
François.
François.
- 09 oct. 2004, 11:34
- Forum : Entraînement
- Sujet : entrainement L D
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entrainement L D
bonjour a tous Je pratique le triathlon depuis 1 ans 1/2 :lol:J'ai fait plusieurs C D; 2 M D et une grande cyclo DE 174 klm . je compte faire geradmer (peut être) et embrun. Donc petit passé triathléte! J'aimerais avoir des exemples d'entrainements pour velo, car je compte faire 2 sorties velo par s...