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C'est beau ! Un double me tenterait bien. Pas du tout le temps de préparer ça par contre.
Superbe défi en tout cas.

Ce sont tous des labels IM ? Tu es ouvert à des non Ironman ou c'est un critère de choix ?

Barcelone c'est la fête du drafting pour avoir vu des vidéos. Les autres je ne connais pas.

De mon côté, j'ai attaqué la natation à 26 ans, sans jamais avoir mis un pied dans l'eau avant. Ca fait 13 ans que je nage.
J'ai pendant des années plafonnées avec des séries de 100m tournées en 1'45, indépendamment de mon nombre de séances par semaine (entre 2 et 4).

J'ai franchi un premier palier ...

Pas une grosse expérience mais j’ai toujours fait pour cap ou tri
Zone 5 pour les S ou 5km (vous 10 si sensations ok)
Zone 4 M ou 10km
Etc etc

Idem pour les zones ftp à vélo. 60%-70% 70-80 etc etc..


Je fonctionne un peu pareil. Pendant des années je n'avais pas de capteurs de puissance, et ...

Moi cette année j'ai expérimenté (de façon contrainte hein), un volume minime à CAP.
Résultat, je sors fin premier tiers de l'eau, je ne bouge pas en vélo, et je me fais déposer par 1/4 des participants à CAP.
Ce n'était pas le cas avant.
Moi mon investissement à vélo est empirique. Je regarde à l ...

MP, si le message veut bien partir.

Si un jour j'ai à la fois le niveau & la money, un championnat du monde hors KONA ne intéresse pas, mais c'est sûrement car je suis un vieux Triathléte venu au triple effort via la légende Hawaiienne :sm3:


Tiens alors que moi qui attaque ma 14eme saison de triathlon, donc pas un ...

En parlant de gros sous, pour ceux qui souhaitent appréhender le côté entraînement à la LAIDLOW :

"Le prix du coaching de mon père est de 500 €/mois"... :think:


Ah quand même ! :shock:
Pas pour le petit peuple ça. :D

Juste pour savoir, vous accepteriez quel salaire minimum pour être ...

chocho a écrit : 11 oct. 2022, 08:01 En parlant de gros sous, pour ceux qui souhaitent appréhender le côté entraînement à la LAIDLOW :

"Le prix du coaching de mon père est de 500 €/mois"...

Ah quand même !
Pas pour le petit peuple ça.

Si un jour j'ai à la fois le niveau & la money, un championnat du monde hors KONA ne intéresse pas, mais c'est sûrement car je suis un vieux Triathléte venu au triple effort via la légende Hawaiienne :sm3:


Tiens alors que moi qui attaque ma 14eme saison de triathlon, donc pas un triathlète de ...

Y'a quelques grands (Ditlev par exemple). Les norvégiens ne sont pas grands il me semble.

Et pendant ce temps là, Philipo Gana est en route pour atomiser le le record de l'heure s'il ne s'écroule pas.

En tout cas, c'est bon pour les norvégiens.

Sanders prévoit la même stratégie qu'aux précédents championnat du monde : il fait sa course et il espère ramasser ceux qui vont exploser et qui se seront grillés sur le vélo.

Vous savez où est Sanders ? Je n'arrive pas à ouvrir le tracker.