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c est un peu reducteur ton explication

moi je suis pour! vma (à pieds) en meme temps tu bosses ta technique de course, séances courtes mais hyperqualitatives, c est moins fatiguant que du long pas vite

c est de moins en moins vrai ceci dit, les temps changent et la mefiance s est installée

loy-vernay meme combat!

il est evident que ca fait belle lurette que j ai compris qu il ne faut pas prendre ce qui est ecrit dans les journaux pour argent comptant, on y trouve un sacré tas de conneries, rien qu à mon (petit) niveau j ai deja vu des trucs de fou, et des deformations enormes de mes propos, alors pour des me...

ah bah oui, c est du tri donc il faut nager vite! rien à dire là dessus...c etait juste pour dire qu un velo derriere en aveugle est plus dur que devant. et c est pour ca que francois serait bien mieux sur 70.3, je pense que c est vraiment sa distance de predilection

ben c est cool t enerves pas! c est bien ce qu il fait! il a compris qu il fallait courir avec les meilleurs, les 70.3 c est du haut niveau

c est vrai que sudrie a un beau potentiel, pourvu qu il se lance sur l international, le francais est trop frileux à faire ses petites coursettes dans son coin on ne progresse pas!

sauf qu hier velo solo à contre temps pour francois, à l aveugle c est bien plus dur, il vaut largement les deux premiers en velo

c est quoi comme boulot pour toi les 5x1000m en 3'30", geronimo?

bah oui justement! avec seulement 1900m dans l eau, je ne vois pas qui peut le battre!

fait chier francois avec sa nat, il se prend 3'...et finit à 3'! le mieux pour lui c est le 70.3

et ben non

non, pas que. tu peux ne pas depenser bcp de calories pendant l effort et etre tres affuté, c est une question d hormone, l intensité booste le systeme hormonal et te fait consommer plus au repos et donc maigrir, plus meme que des longs efforts à faible intensité

et d ailleurs on commence à avoir du triathlete, ou comment travailler le sport le plus prenant en temps quand on a justement pas trop de temps!