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- 06 août 2019 18:41
- Forum : Epreuves
- Sujet : 'OFF DE OUFFFFF'©, l'ironman off de OLT
- Réponses : 316
- Vues : 74294
Re: 'OFF DE OUFFFFF'©, l'ironman off de OLT
encore un nouveaux triathlon maison , parcours prévu natation au lac de Naussac a cote de Langogne dans le 48 , puis une descente vers le gard jusque au château de portes , passant par le mont lozère , pont de Montvert , croix de berthel et portes , et en fin cap entre le château de portes et branou...
- 20 juil. 2019 12:32
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre
- Réponses : 318
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Re: [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre
bonjour ,
je sais que la réalité vous a attrape , la société actuelle est ainsi , on consomme et on se débarrasse , je n'écrit pas trop mais je vous lis . bon courage a vous dans cette mauvaise passe , t'ira mieux dans l'avenir .
gus le dauphin des camboux
je sais que la réalité vous a attrape , la société actuelle est ainsi , on consomme et on se débarrasse , je n'écrit pas trop mais je vous lis . bon courage a vous dans cette mauvaise passe , t'ira mieux dans l'avenir .
gus le dauphin des camboux
- 08 juil. 2019 13:21
- Forum : Matos
- Sujet : netoyage jante velo
- Réponses : 5
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Re: netoyage jante velo
je les mets au pressing lavage a sec ,non je rigole . lavage au tuyau d'arrosage ou chiffon humide avec dégraissant puis a l'eau claire sur bien s'occuper des zones de freinage .
- 21 juin 2019 18:10
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : Partir de 0
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Re: Partir de 0
t'inquiète , pas pour moi non plus
- 21 juin 2019 15:40
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : Partir de 0
- Réponses : 22
- Vues : 24982
Re: Partir de 0
une collation du soir , fruit , velouté , fromage rien de lourd et me coucher avec une petite sensation de faim , sur tout ne pas faire une perte trop forte de poids en faisant de sport tu va le payer cash , tout doit prendre son temps . sinon m'on parle de changer l'ordre de plats , manger le desse...
- 20 juin 2019 20:12
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : Partir de 0
- Réponses : 22
- Vues : 24982
Re: Partir de 0
je veux te parle de la perte de poids , j'ai 49 ans et j'avais 78 kilos pour 1.65 m donc un peu de poids en plus pas autant que toi mais largement suffisant pour ne pas pouvoir me déplacer vite en cap , au therme d'un an j'ai perdu 10 kilos en mangeant les mêmes chose ( je ne me prive de rien ) seul...
- 19 juin 2019 17:49
- Forum : Epreuves
- Sujet : TRIATHLON DU MONT LOZERE
- Réponses : 10
- Vues : 8701
Re: TRIATHLON DU MONT LOZERE
pas loin de chez moi , et jamais fait peut-être cette année selon les envies et prix
- 16 juin 2019 08:33
- Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
- Sujet : Sponsoring sportif
- Réponses : 2
- Vues : 11414
Re: Sponsoring sportif
ça dépend de vôtre niveaux , si vous été niveaux national vus pouvez prétendre plus sinon ça resteras a la épicerie du village
- 15 juin 2019 14:57
- Forum : Epreuves
- Sujet : triathlon des gorges de l'ardeche
- Réponses : 143
- Vues : 74147
Re: triathlon des gorges de l'ardeche
quel distance tu fait ? le cap pour le S et M était sur le goudron
- 15 juin 2019 14:53
- Forum : Matos
- Sujet : Dilemme pédales
- Réponses : 6
- Vues : 2857
Re: Dilemme pédales
Bonjour à tous, J'ai besoin d'avis de connaisseurs. Je suis en train de préparer mon premier triathlon. Pour l'occasion, j'ai fait l'acquisition d'un vélo actuellement équipé de pédales Shimano PD R-540. Désireux de pouvoir préparer ma course tout en utilisant ce vélo pour aller travailler, j'hésit...
- 15 juin 2019 08:42
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : Nouveau dans le tri recherche conseils
- Réponses : 7
- Vues : 7854
Re: Nouveau dans le tri recherche conseils
Comme blakstar.... Tu veux te mettre au tri va voir des vrais gens, tu trouveras des personnes pour t'aider à progresser dans chaque discipline, pour t'expliquer comment s'organiser dans les transitions Faut arrêter de croire qu'Internet va solutionner tout. Rien ne vaut un bon contact humain ! Bon...
- 10 juin 2019 18:33
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : Partir de 0
- Réponses : 22
- Vues : 24982
Re: Partir de 0
salut et bienvenu au tri vu le poids et peu d'entraînement que tu fait , je partirais pour une saison en XS et voir en fin de saison un S , pas plus long tu vas souffrir en cap et vélo . pour l'entraînement si tu t'orientes sur de XS les séances régulières hebdomadaires dans les trois disciplines vo...
- 26 mai 2019 12:01
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : plus que du off?
- Réponses : 136
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Re: plus que du off?
seulement je veux faire savoir que des autres façon du faire du triathlon existent , après je ne courre pas derrière la reconnaissance ni battre des records su strava et tout ça , j'ai envie de faire une autre chose que des courses programme , réglé au mm prêt , je cherche la liberté des défis a fai...
- 26 mai 2019 09:25
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : plus que du off?
- Réponses : 136
- Vues : 128861
Re: plus que du off?
ouff , ne prenne pas mal , je n'ai pas de strava ni autre , un compteur pour voir les km , je suis aussi dégoute des sans humeur des parcs a transitions , des je paye j'exige , des courses organise par un club sont seulement a le quelles je m'inscrit , et la seule que me tente hors ça c'est le BEARM...
- 26 mai 2019 07:18
- Forum : Epreuves
- Sujet : 'OFF DE OUFFFFF'©, l'ironman off de OLT
- Réponses : 316
- Vues : 74294
Re: 'OFF DE OUFFFFF'©, l'ironman off de OLT
voila je relance mes off de oufff , prévu pour cette saison , 1 a 2 off par mois en distances M et L de mai a octobre dans les cevennes .