a priori c'est la nouvelle mode (les chiens "de course")maere a écrit :Le chien je ne voudrais pas le défier en mode trail!Lourson a écrit :strava en vtt http://www.pinkbike.com/video/383703/
http://www.veloflash.com/blog/79-tail-g ... rown-poppy
a priori c'est la nouvelle mode (les chiens "de course")maere a écrit :Le chien je ne voudrais pas le défier en mode trail!Lourson a écrit :strava en vtt http://www.pinkbike.com/video/383703/
encore un bug de + cet aprèm' :sebsoupe a écrit :j'ai changé de smartphone, et Strava coupe (ou perd le réseau?) au bout de 10~15km
déjà 3 entraînements que je n'ai pas en entier???
n'y a-t-il pas une incohérence dans tes chiffres ? Sur 60' tu annonces faire 207W cette année, et par ailleurs pouvoir tenir 250-260W sur 1h/1h15 ? ou bien est-ce normal car tu ne t'emploies pas trop à l'entrainement ou que sur des fractions très courtes qui expliqueraient cet écart ?Rocky Rider a écrit : ...
Lors de ma sortie de ce matin Strava me donne un nouveau FTP à 282 w. Je suis assez étonné de ce résultats car si je regarde ma courbe de puissance cette année 282 watts correspond à ma puissance sur 12'40.
...
Sur 60' j'ai 207w
...
Ca me parait quand même pas très élevé comme FTP sachant que sur des M je suis entre 250 et 260w (en puissance normalisée) sur 1h / 1h15.
Rocky Rider a écrit :Je tiens à préciser que je n'ai pas encore commencé le travail vraiment sérieux à vélo pour cette saison. j'ai toujours du mal à taper dedans l'hivers quand ça caille....
Donc le FTP estimé n'est qu'une première valeur qui devrait rapidement augmenter. Enfin j'espère
D'après mes courbes de puissance sur STRAVA sur 60' j'ai développé max :
2013 : 247w
2014 : 237w
2015 : 206w
Quand je dis que je tiens 250/260 watts sur 1h / 1h15 lors des triathlon M c'est en puissance normalisée. Donc ce n'est pas comparable avec les courbes de puissance.
Donc FTP à 282w pour ce début d'année peut être crédible ? Plus que les 231w annonçaient par TP ?
Oups corrections :FredVallee a écrit :Rocky Rider a écrit :Je tiens à préciser que je n'ai pas encore commencé le travail vraiment sérieux à vélo pour cette saison. j'ai toujours du mal à taper dedans l'hivers quand ça caille....
Donc le FTP estimé n'est qu'une première valeur qui devrait rapidement augmenter. Enfin j'espère
D'après mes courbes de puissance sur STRAVA sur 60' j'ai développé max :
2013 : 247w
2014 : 237w
2015 : 206w
Quand je dis que je tiens 250/260 watts sur 1h / 1h15 lors des triathlon M c'est en puissance normalisée. Donc ce n'est pas comparable avec les courbes de puissance.
Donc FTP à 282w pour ce début d'année peut être crédible ? Plus que les 231w annonçaient par TP ?
Pour moi cela donne sur Strava :
3' : 364
6' : 275
45' : 260
60' : 238
FTP Strava : 262 l'équivalent de 45'
Demande un calcul sur les 6 dernières semaines, bon par contre j'ai mon Pmax que depuis 2 mois, c'est peut-être cela ?
Et je ne commence le seuil que cette semaine...
Fred