GADAGNE demain j'arrive dans le sud

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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triathlonnature
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GADAGNE demain j'arrive dans le sud

Message non lu par triathlonnature »

Départ de Rambouillet vers 9h00
arrivée 10 heures plus tard à Val de Chalvagne environ 10 heures plus tard
Programme dès dimanche sur la route du col de la Cayolle et "stations" environnantes
Mont Lachens arrière pays Grassois j'espère lundi
et sortie boucherie le mardi pour le dernier entraînement vélo
pas de natation ni course à pied
Si tu veux venir... Je me traîne un peu (mieux qu'un avant dernier à l'EM heureusement) en ce moment
mes coordonnées sont sur TN
Bon WE à toutes et à tous
Gadagne
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Re: GADAGNE demain j'arrive dans le sud

Message non lu par Gadagne »

J habite pas là,t as toujours un méga train de retard :lol:
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triathlonnature
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Re: GADAGNE demain j'arrive dans le sud

Message non lu par triathlonnature »

Je t'enverrai les photos car c'est vraiment un super coin
Gadagne
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Re: GADAGNE demain j'arrive dans le sud

Message non lu par Gadagne »

Le boulet :roll:
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Kenzo
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Re: GADAGNE demain j'arrive dans le sud

Message non lu par Kenzo »

Image

:sm15:
I don't ride a bike to add days to my life. I ride a bike to add life to my days !!!
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triathlonnature
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Re: GADAGNE demain j'arrive dans le sud

Message non lu par triathlonnature »

Gadagne a écrit :Le boulet :roll:
Jaloux
jhr
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Re: GADAGNE demain j'arrive dans le sud

Message non lu par jhr »

y s'dégonfle :lol:
vic
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Re: GADAGNE demain j'arrive dans le sud

Message non lu par vic »

Gadagne a écrit :J habite pas là,t as toujours un méga train de retard :lol:
Gadagne a écrit :Le boulet :roll:
Eh beh putain, tu sais recevoir :shock: :shock: :shock: :shock: !!!!!
Un contentieux entre vous qui expliquerait ces mots doux ???



:sm32:
Top number one en nombre de vues : done.
Manneken disparu : merci Gérald ?
Gadagne
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Re: GADAGNE demain j'arrive dans le sud

Message non lu par Gadagne »

Non mais à t il besoin de créer un post, si il m aime tant que ca il devrait savoir que je suis plus sur Nice depuis 3 ans :idea:
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triathlonnature
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Re: GADAGNE demain j'arrive dans le sud

Message non lu par triathlonnature »

NON
j'ai prevu de faire que du dénivelé (2000 ce dimanche) dans la région d Entrevaux et sa farandole de cols
Toutefois à l allure a laquelle j avance un compagnon de route m aurais été bien utile
Un mec qui m écoute sans avoir l intention funeste de s immoler par le feu (ce qui n'est jamais arrivé)
C'est tombé sur G tu comprends
On s adore. ..
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