Bryce a écrit :Tout cet amour
début triathlon et maintien performance marathon
Re: début triathlon et maintien performance marathon
Le sport va chercher
la peur pour la dominer,
la fatigue pour en triompher,
la difficulté pour la vaincre. P de Coubertin
la peur pour la dominer,
la fatigue pour en triompher,
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Re: début triathlon et maintien performance marathon
Ca fais a peine 15 kms par jour. Ce qui est important de savoir cest a quel pourcentage de vma ces kilomètres sont effectué. Il ny a rien de lineaireFAYARD a écrit :C'est clair que 100km par semaine c'est juste énorme comme volume...j'en fait 100-120 km par mois !!!!Gadagne a écrit :Le mythe debile que la natation fait prendre de la masse
Bon,faut replacer les choses dans leur contexte, le gars a quand même un problème, à peine moins de trois heures pour 100km/h soit il est doué en nullité, a un age certain, ou ses entraînements sont bidons
On peut légitimement penser qu'il y a un mauvais retour sur investissement...quand on voit Jiraya21 qui fait son 10 000 m en moins de 30' pour 60km par semaine...
Re: début triathlon et maintien performance marathon
T'as pas l'air d'être emmerder par le boulot, toi, en ce moment.eric d a écrit :Ca fais a peine 15 kms par jour. Ce qui est important de savoir cest a quel pourcentage de vma ces kilomètres sont effectué. Il ny a rien de lineaireFAYARD a écrit :C'est clair que 100km par semaine c'est juste énorme comme volume...j'en fait 100-120 km par mois !!!!Gadagne a écrit :Le mythe debile que la natation fait prendre de la masse
Bon,faut replacer les choses dans leur contexte, le gars a quand même un problème, à peine moins de trois heures pour 100km/h soit il est doué en nullité, a un age certain, ou ses entraînements sont bidons
On peut légitimement penser qu'il y a un mauvais retour sur investissement...quand on voit Jiraya21 qui fait son 10 000 m en moins de 30' pour 60km par semaine...
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
Re: début triathlon et maintien performance marathon
ni par tes tendons...
"Se trouver des excuses c'est perdre le temps précieux que l'on pourrait utiliser à persévérer"
"Do not fear death, fear an unlived life"
"Do not fear death, fear an unlived life"
Re: début triathlon et maintien performance marathon
Les tendons s'use a des vitesses proche de vma et se construise a des faibles vitesse. Donc ceux qui performent avec 60 kms semainne durent relativement pas longtemps
Re: début triathlon et maintien performance marathon
Voilà pourquoi il n'avance pas notre ricou ! Il veut être champion du monde des senileseric d a écrit :Les tendons s'use a des vitesses proche de vma et se construise a des faibles vitesse. Donc ceux qui performent avec 60 kms semainne durent relativement pas longtemps
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Re: début triathlon et maintien performance marathon
yoan, tu devrais suivre le conseil de vigie.
Re: début triathlon et maintien performance marathon
lequel ????eric d a écrit :yoan, tu devrais suivre le conseil de vigie.
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Re: début triathlon et maintien performance marathon
gigie
Petit stage triathlon ? https://www.airbnb.fr/rooms/6906172?loc ... s=62DIpvm4