test vameval

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
cebs
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test vameval

Message non lu par cebs »

y aurait il qq qui aurait la cassette ou cd qui permet de faire le test vameval ?
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Tritium
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Message non lu par Tritium »

Qu'est-ce que ce test SVP??
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Lator
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Message non lu par Lator »

C'est le test VMA.
Une cassette qui fait bip bip bip en gros :P
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Lator
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Message non lu par Lator »

Tritium a écrit :Qu'est-ce que ce test SVP??

Tiens je t'ai trouvé un site qui explique en gros, merci google

http://asab.free.fr/manu/vameval.htm
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Del-pepe
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Message non lu par Del-pepe »

En lisant ton lien je crois avoir fait un test comme ça quand j'était jeune, mais je n'est jamais compris son utilité :cry:
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Lator
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Message non lu par Lator »

Del-pepe a écrit :En lisant ton lien je crois avoir fait un test comme ça quand j'était jeune, mais je n'est jamais compris son utilité :cry:
Souvent on en fait un a l'ecole pour calculer ton endurance physique.
Tu as surement entendu parler de VMA, VO2MAX, le test de vameval sert à calculer tout cela.

Enfin ceci n'est pas le sujet de ce post.

Cebs je fais des recherches, c'est vrai que la cassette est en vente, mais bon pour s'auto entrainer a ce test, ca fait un peu cheros.
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Del-pepe
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Message non lu par Del-pepe »

Moi je me rapel que mon coach criait et qu'a chaque fois je devait etre au cone
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Khristri
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Message non lu par Khristri »

Yes c'est un test a paliers..progressif...

Il ressemble dans la forme au test LUC-LEGER sauf que le test VAMEVAL est prévu npour se dérouler sur piste (le LUC LEGER, en salle ou ext).

Le but est de suivre une cadence liée a une vitesse....

Cette cadence est déterminée à l'avance et augmente de maniere reguliere, par palier (de une ou deux minutes suivants les tests).
La fréquence des bips émis par une bande sonore, permet à l'athlete de courir a la vitesse établie a chaque palier, en synchronisant son passage devant un plot ou une marque disposée tous les 20 m autour de la piste, à chaque bip....

Quand l'athlete ne peut plus suivre la cadence imposée, le test prend fin...
Au dernier palier atteint (mentionné sur la bande sonore), correspond la vitesse maxi tenue....par différents tableaux etc, on extrapole les données telles que VMA, VO2 max etc.....

Le test luc leger repose sur le meme principe, mis a part le fait que la course s'effectue en aller retour sur une distance de 20m (deux lignes tracées au sol).

Voila en gros ...

un lien:
http://secure.oxatis.com/PBSCCatalog.asp?ItmID=150610
parmis d'autres....
KhRisSs
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Tritium
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Message non lu par Tritium »

Lator a écrit :
Tritium a écrit :Qu'est-ce que ce test SVP??

Tiens je t'ai trouvé un site qui explique en gros, merci google

http://asab.free.fr/manu/vameval.htm
Sympa merci.
cebs
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Message non lu par cebs »

à réaliser aprés la coupure pour déterminer les allures d'entrainement
tjrs personnes qui possèdent le "sésame" :wink:
cebs
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Message non lu par cebs »

je fais remonter le post avant qu'il ne se perde :wink:
Rouffy
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achat en ligne vameval

Message non lu par Rouffy »

En cherchant rapidement sur google, tu trouves les coordonnées de CRESS SPORT qui VEND le test, version CAP ou nage, avec ou sans le protocole d'utilisation, sur cassette ou sur CD :

http://secure.oxatis.com/PBSCCatalog.as ... ATID=13805

Maintenant, en s'y mettant à deux ou trois, c'est pas trop la ruine :)
R.
Rouffy
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Re: achat en ligne vameval

Message non lu par Rouffy »

Rouffy a écrit :En cherchant rapidement sur google, tu trouves les coordonnées de CRESS SPORT qui VEND le test, version CAP ou nage, avec ou sans le protocole d'utilisation, sur cassette ou sur CD :

http://secure.oxatis.com/PBSCCatalog.as ... ATID=13805

Maintenant, en s'y mettant à deux ou trois, c'est pas trop la ruine :)
Bon, ça marche jamais ces liens secure.oxatis ! Tu peux passer par :

http://www.leguide.net/go/search/idx/30 ... t/1/go.htm
Bonne recherche !
R.
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