C'est que tu n'avais jamais atteint ta FC max!seb bbt a écrit :parfois on a des surprises
en effet j ai 22 ans je penser avoir une frequence autour de 198
et ben hier lors d un sprint pour une course de velo dans une petite bosse et bien je suis monté a 206 ( c etait le prix de la troisieme place)
sachant qu on a tendance a dire que le frequence en cap est plus elever je me dis que je peux taper a 210
On dit effectivement que la fréquence cardiaque à l'effort est plus élevée en course à pied, en réalité il ne s'agit que d'une question d'entraînement. En vélo comme en natation il est possible d'atteindre sa FC max.
Il est aussi vrai que ses différents seuils, aérobie et anaérobie, peuvent être différents en CP et en vélo (certainement vrai aussi pour la natation) ceci parce que les masses musculaires qui sont sollicitées ne sont pas les mêmes et parce que, aussi, on peut avoir une prédisposition pour une discipline. Pour ma part j'ai obtenu un seuil anaérobie de 176 bpm en vélo et 172 bpm en CP la même année.
5S 1/2
