Quels enseignements de votre saison 2005 ?

[megapogo]

Pour ma part, il va vraiment falloir que j'apprenne à courrir.
La natation, OK, mais encore perfectible. Je tiens un CD sans soucis mais à mon allure (1'30 1'40 au 100m). En tous cas, j'ai progressé par rapport à l'an dernier.
Le Vélo, aucun problèmes, C'est ce que je préfère. Faut juste que j'essaie de monter les bosses en vélocité plus qu'en puissance. Je pense que ce sera mieux pour la CàP.
La course à Pied : bon, le désastre. Faut que je m'y mette sérieux. Une scéance de fond et une de frac. De toutes façons, j'aurai pas le temps de faire plus, déjà que...

Sinon, c'était cool.
Je suis arrivé dans un club hyper sympas. Là on va entammer la saison des gueuletons

Bye

[Copste]

Je transforme les enseignements 2005 en objectifs 2006...

En ce qui me concerne :

Natation : Persévérer en natation en augmentant les séances dures...

Vélo : Augmenter encore le volume de cette année, progresser dans les bosses, cela passera par un gros travail hivernal...

Course à pied : Tout comme Megapogo, apprendre à courir pour ne pas me faire passer par une horde de triathlètes. Inclure des séances de piste inexistantes jusqu'à maintenant mais aussi courir plus d'1h15 en endurance fondamentale.

Bref, il y a du boulot !!

[aym]

Que pour faire du tri, il faut savoir faire du vélo

Bref, cette année, je roule....fini les dimanche sous la couette

[Iron berdo]

Ben pour moi, l'enseignement de 2005 c'est que 2 ironman dans la saison c'est deux fois plus de plaisir même si tu es 2 fois plus cramé en fin de saison.

Sinon, je constate aussi qu'après 3 saison de long j'ai acquis une bonne endurance et la distance n'est plus un problème. Maintenant, il va falloir essayer d'aller plus vite.

Pour 2006, j'ai de bons espoirs de progresser pour deux raisons notamment:
- j'ai un coach
- je déménage et du coup je vais avoir des structures et un environnement mieux adapté