PLAN D'ENTRAINEMENT TRI CD

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
trisab
Messages : 33
Inscription : 02 févr. 2004, 19:14
Localisation : Guérande (44)
Contact :

PLAN D'ENTRAINEMENT TRI CD

Message non lu par trisab »

Salut
Je suis à la recherche de plan Tri Courte Distance, on trouve facilement des plans pour chaque discipline mais pas de plans spécifiques pour le tri prenant en compte les contraintes de notre sport.
Je peux m'entraîner en générale 2 fois par semaine dans chaque discipline soit entre 8 et 12h :P , si vous connaissez des sites ou si vous avez des infos, merci d'en faire part.
8) 8)
Répondre