180km vélo
42.192km course à pieds
voilà , la saison est finie , il est temps de faire un debriefing complet de ma course .
2005 est une année ou j ai vu mon potentiel physique augmenter comme en témoigne
ma 13 ième place sur l ironman de nice et l amélioration de mes chronos vélo
principalement .
cette année se caractérise auss par de nombreux souçis mécaniques , bris de cadre ,de
roues ce qui m a conduit à faire hawaii sur du matériel de qualité médiocre ;
.15 oct 2005 , 6h : le départ a lieu dans une heure et je peine à trouver la concentration ,
difficile de me mettre la pression , j ai l impression de faire une course régionale......
bon echauffement natation , je me place devant.......pan !! ça y est , pas de grosse
bagarre ,il faut dire que j ai bien travaillé en natation en septembre ce qui fait
que je sorts 226 en 1h00.17 alors que la natation est "lente" à hawaii du fait des
courants .
c est parti pour le vélo mais la densité est telle que pendant 40 km le drafting est
inévitable mais tout se régule ensuite ppour ma part , je m alimente correctement en barres
inko , du mineral light dans les bidons car on sue beaucoup du fait de la moiteur .
le vent est moins présent que sur certaines éditions mais il souffle fort quand meme !! mais pas assez pour altérer ma motivation !!! toutefois je vois le
materiel de mes "adversaires" et réalise que les vélos aéros sont biens utiles sur ce type de parcours !!!
je pose le vélo pour un chrono en 5h04 ma fois assez correct , deuxieme transition un peu longue du fait de petits problemes gastriques
je pars à pieds assez doucement , en attendant de trouver mon allure course et........c est parti petit à petit je grignote des places , parti 200 ième je pointe à la 150 ième à
l entrée d energy lab et là, c est le drame !!! non pas vraiment en fait un coup de chaud qui moblige à marcher (grrr!) , mais je ne lache pas le morceau et
repars , faisant de trop longs arrèts aux ravittaillements ,il me reste 12km mais je sais que j arrive toujours à "courroter" , c est vraiment dur on dirait qu on
m a gréffé deux poteaux électriques à la place des jambes ,en béton en plus !!!!
je m accroche aussi car je sais que mes amis , mes partenaires connaissent trop ma hargne alors c est IMPOSSIBLE d arréter !!!
le marathon se passe donc en 3h25 , je comptais faire 15 minutes de moins mais d autres athletes quand ils pètent mettent 1 heure de plus donc ,
ça y est c est l arrivée !!!! quelle joie !!!!! 9h36 !!!!!! 30 min de moins que mon premier hawaii en 2003 !!!!
classement : 181 ième et 14 ième français , à 15 min de la 100ieme place !!!! quelle densité rien qu en 5 min je gagnais 30 places !!!!
c est pourquoi pour mon prochain hawaii j aurai des conditions matérielles bien meilleures pour optimiser mes résultats et je pense aussi avec mon
entraineur , à présent y.cordier (auparavant moi mème ce qui n est pas le mieux) , on peut viser le top 50 sans ambition démesurée .
je remercie donc mes amis pour leur soutien , mes partenaires ,les forumers d onlinetri !!!
ma motivation est plus forte que jamais , ma passion dévorante ,il ne reste plus qu à disposer d un budget en rapport avec mes ambitions ,
finalement c est la plus grande difficulté de l épreuve !!!!
à bientot , benjamin alias " le benj' "
