Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
on attendait, on attendait, mais la fgump je suis content d'avoir attendu
et merci pour cette generosité car j'en connais bcp qui auraient songés lucratifs.
Quand le lance le fichier "TopKms3.exe" (apres décompression) il se passe rien ... le Soft n'apparait nul part !!! (seul avec le fichier "calcul.exe" il se passe quelque chose !!!
vincent05 a écrit :Idem pour moi XP pro sp2, il en veut pâs !!
Le fichier est un EXE auto-extractible, XP affiche un avertissement parce qu'il n'arrive pas à identifier la signature de l'EXE...normal puisque c'est moi
Il faut exécuter quand même, et une fois le répertoire C:\TopKms3 créé, cliquer sur le fichier Instal_ocx.bat comme expliqué dans la doc.
Dans le prolongement de cette approche , est-ce que qqu'un possède des tables de temps de passage sur un parcours mythique ... celui d'Embrun ( notament sur la partie vélo : tel temps de passage par exemple au sommet des principales difficultés ou à l'entrée de certains villages ) pour tel moyenne horaire globale et tel temps final sur le vélo .
Quels sont les coefficients à appliquer précisément sur le marathon d'embrun par rapport à un meilleur temps effectué lors de la préparation sur un marathon sec et plat ?
En échange si ça intéresse je veux bien aider qqu'un à cibler ses temps de passage sur la marmotte en fonction de ses objectifs .
Pour pas détourner le post pous pouvez me répondre par mp si vous voulez .