1er sortie velo

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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seb bbt
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Message non lu par seb bbt »

et les gars faut etre zen :sm26:
l'urgence est traitée, l'impossible est en cours, pour les miracles faudra attendre
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benj' de kouk
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g

Message non lu par benj' de kouk »

:wink: heureusement........bon ben c est l heure d une pause :sm32:
kouk ! famille de noblesse de singe
JF
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Message non lu par JF »

seb bbt a écrit :et les gars faut etre zen :sm26:
je suis assez d'accord avec toi mais connaissant les 2 loustics çà ne m'etonne pas :wink: :wink:
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Le Gros
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Message non lu par Le Gros »

Bilan : Faut pas confronter les males dominateurs sur un même post...

Celà mériterait bien -1 à chacun (je sais celà leur fait plaisir...):

- au 1er pour ne pas avoir réfléchi/pensé à ses propos avant de poster (faut pas trop lui en demander quand même),
- au 2nd pour avoir la gachette trop facile (un MP aurait suffit pour régler de vrais comptes),

Allez les gars, on s'embrasse et on se fait un gros calin! (zen...)
JF
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Message non lu par JF »

le plus intelligent ,c'est spin:il répond plus :wink: :wink:
a+
isa78
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Message non lu par isa78 »

je ne vous connais pas , mais je confirme quand mme
vous etes très forts tous les deux , reussir a vous engueuler sur un des mes posts bravo :cry:
allez vous eugueuler ailleurs :arrow:
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tseusitchu
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volonté d'apaisement

Message non lu par tseusitchu »

Ouais , ouais , hein ! hein ! T'as vu Isa comme ils sont vilains ! Et t'as vu que pour une fois j'ai rien fait . Je me suis pas disputé . J'ai suivi la devise de mon ami Ben Boost qand ya bagarre dans un bar : " Courage ! Fuuuuyons !!! " . Mais bon , si Coach Landier est un peu nerveux en ce moment , c'est normal , sans vouloir tout ramener à moi , yi voit bien ki l'arrive pas ya canaliser ma fougue de jeune louveteau ! Et si Spin est aussi nerveux , c'est qui s'est forcément trompé de photo avant de balancer son post : l'aurait quand même pas balancé une foto où il serait à ce point à son désavantage sur un vulgaire home-trainer . C'est pas possib' , ya erreur non ?

Sinon ça va Isa , t'as bien récupéré de tes efforts ?
isa78
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Message non lu par isa78 »

bien sur que ca va , je suis en super forme , je vais à l'entrainement natation ce soir , d'aillerus je suis deja en retard .
je pesne que tu n'as vraiment pas choisi le bon coach , le mien est extra :D
ironchris
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Message non lu par ironchris »

Spin est sec, il a un torse de lapin de 6 semaines et un cou de poulet!

Fait gaffe de ne pas te briser quelque chose en faisant autant d'effort!

Ne le prend pas mal, Spin...Je doute fort que Benj ne l'ai pas pris de la sorte aussi! Le but n'étais surement pas de te provoquer! Qui aurait osé sur ce sujet?

A ce sujet, j'espère que ta soeur va mieux, même si je ne te connais pas, hormis sur ce forum.
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batard
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Message non lu par batard »

Lator a écrit :Enfin, malgres tout 8.5% c'est tres dur a obtenir, meme si on connait tous spin et tout, je dis bravo.
Et c'est pas le mec fluet, bravo boss!
et toi tu es a cb?

je pense que je vais demander au docteur ^..mais j ai peur!!
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Lator
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Message non lu par Lator »

batard a écrit :
Lator a écrit :Enfin, malgres tout 8.5% c'est tres dur a obtenir, meme si on connait tous spin et tout, je dis bravo.
Et c'est pas le mec fluet, bravo boss!
et toi tu es a cb?

je pense que je vais demander au docteur ^..mais j ai peur!!
Moi, 38-40%, et tout dans le front! J'ai été obligé de me laisser pousser le front à cause de ça.
C'est lourd à porter, surtout en natation. :o
ironchris
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Message non lu par ironchris »

C'est rien de bien grave, juste Spin qui reprend l'entraînement et Benj la dure réalité du travail...Il y a de quoi être tendu, de temps en temps, c'est normal.
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spin
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Message non lu par spin »

bah voui , ou c'est nos ragnoute :oops: :arrow:
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