l'hydratation

[tillos]

HIPS

[kypoon]

ET VIVE LA WEISSBIER!!!!

en plus c'est isotonique.
meme Faris en boit apres ses tris!

[dans yvon tout est bon]

Bande d'alcoolique sujet hydratation personne, mais quand ça parles picole, là y'a du monde....

[tillos]

Bande d'alcoolique sujet hydratation personne, mais quand ça parles picole, là y'a du monde....

[HE]

ouais mais yvon t'es pas le dernier à picoler peut-être même le premier, je me suis laissé dire........
J'adore les questions de Raymond
encore encore, vas y réré vas y réré vas y.............Il est des notre il a bu son verre........

[Bilbon-sacquet]

Hooo l'aut' hé .... qui fait le malin....tombes dans le ravin !!!
Et pi en plus habiter une région comme la tienne et boire de la bière sacrilège toi t'es un fou t'as envis de te faire lincher ????

ouai ouai s'est bien pour ça que je parle d'une autre poque :lol

VIVE LES VINS DE LA GIONDE

on voit que tu ne connais pas les vins du Jura !!

[tillos]

on voit que tu ne connais pas les vins du Jura !!

je suis chauvin monsieur

[reymondfr]

apparement y'a des lourds qui sentent la vinasse .
repondez moi au lieu de dire des conneries pour qu'online soit un lieu d'echange ....; d'échange d'experience .... super landier !

[benj' de kouk]

oh ben oh eh !!!!!!!!j ai rien dit moi , c est euuuuuuuuuuuuux!!!!!

[Del-pepe]

Oui mais c'est toi qui a commencé

[HE]

sinon un peu plus serieusement, après un bon entraînement 3 à 4h, on a envie de se faire plaisir, mieux vaut-il boire un verre de vin ou de biere?
je sais que dans la bière le houblon permet une bonne récup soit disant. Dans le vin il y a du fer. Alors..........Benj si tu me réponds les deux tu

[dans yvon tout est bon]

on voit que tu ne connais pas les vins du Jura !!

je suis chauvin monsieur

T'as raison si je ne connais pas le vin de paille...

[dans yvon tout est bon]

apparement y'a des lourds qui sentent la vinasse .
repondez moi au lieu de dire des conneries pour qu'online soit un lieu d'echange ....; d'échange d'experience .... super landier !

Hola tonton ray détends la ficelle..... On t'a repondu si pipi clair alors bonne hydratation, en règle générale, apres y'a pas d'autre moyen que de s'hydrater régulièrement et par petites quantités pour ne pas surcharger l'estomac... Apres quand à la quantité de liquide à absorber, c'est tres aléatoire ça depends des individus !!! Mais sache qu'une bbonne hydratation c'est tous les jours que l'on doit y faire attention et pas seulement le jour de la course.

Voila j'ai repondu à ta question ??? Maintenant on peut réparler picole....

[dans yvon tout est bon]

sinon un peu plus serieusement, après un bon entraînement 3 à 4h, on a envie de se faire plaisir, mieux vaut-il boire un verre de vin ou de biere?
je sais que dans la bière le houblon permet une bonne récup soit disant. Dans le vin il y a du fer. Alors..........Benj si tu me réponds les deux tu

Direct apres de la biere pour la récup, c'est légèrement dihurétique et y'a des protéines, ça t'aidera à recuperer et à éliminer tes déchets... Pour le vin le fer qu'il contient si tu veux qu'il te serve à quelque chose il faut boire regulierement, pas comme un picton, mais un verre de temps en temps c'est pas mal...
Et pi moi c'est pas pour le fer que je bois du vin c'est parceque je trouve ça bon !!!

[Bilbon-sacquet]

on voit que tu ne connais pas les vins du Jura !!

je suis chauvin monsieur

T'as raison si je ne connais pas le vin de paille...

Et le Savagnin et le Macvin, des valeurs sûres pour le palais et les papilles !!