Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
salut à tous toutes bon question que faire pour etre tip top pour la coupe de france en sachant que 2 mois sans compete c pas top vu à lavault je cherche à entretenir mon maigre niveau en cap histoire de faire les 200 premier metre à la sortie du parc en cap en supra vitesse ( toujours bien pour la photo ) avec mes asics modele DDE merci par avance
héhéhé c deja fait pour les vacances!!! et puis tu connais mieux comme situation que la mienne 5' de la piscine à pied .je suis sur mes parcours vélo et cap en sortant de la maison nan ce qui craint c'est que passé juin par chez moi plus de cap