Tendinite tendon d'Achille suite à vélo

Silver0l · Message non lu par **Silver0l** » 22 mars 2006, 10:40

Bonjour,

Je suis sujet aux tendinites du tendon d'Achille.

Jusqu'à présent, ça m'arrivait essentiellement à cause des courses à pied, et j'avais fini par maîtriser à peu près (avec le stretching, l'eau, en ne courant pas plus d'1 h...).
Or Dimanche dernier j'ai fait une sortie vélo (110km) avec de nouvelles chaussures (Northwave) et de nouvelles cales (Shimano). Lundi matin, douleur au tendon d'Achille droit.

Ceci peut-il être dû au vélo? Sachant que ma dernière CAP était le jeudi, je doute qu'elle puisse causer une douleur le Lundi... Mais ce serait bien la première fois que le vélo me génère quelque chose au talon d'Achille, jusqu'à présent, c'était plutôt le genou! Perplexité...

Et si c'est le vélo, que faire? Régler les cales différemment? Mettre des semelles ou une talonnette dans les chaussures?

Toute idée serait la bienvenue...

-- Olivier

Scarface · Message non lu par **Scarface** » 22 mars 2006, 11:24

J'ai eu le même probleme que toi avec les mèmes chaussures.
Fait gaffe à l'engagement de la chaussure / à l'axe de la pédale.
Il faut t'habituer progressivement,garde tes vielles chaussures et fait tourner.
Ne force pas trop en CAP,bois beauoup et évite les viandes rouges.
Moi ça passe mais cela à été long car j'ai insisté en Cap.
Bon courage!!

grimpeur · Message non lu par **grimpeur** » 22 mars 2006, 12:51

c'est sans doute du à l'engagement du pied et peut être au frottement de la chaussure au niveau du tendon (certaines montent plus que d'autres)

Silver0l · Message non lu par **Silver0l** » 22 mars 2006, 18:56

grimpeur a écrit :c'est sans doute du à l'engagement du pied et peut être au frottement de la chaussure au niveau du tendon (certaines montent plus que d'autres)

Euh, qu'entendez-vous exactement par engagement du pied / de la chaussure?
Comment savoir si le pied est mal engagé?

-- Olivier

grimpeur · Message non lu par **grimpeur** » 22 mars 2006, 21:47

c'est la position de ton pied par rapport à l'axe de la pédale. Selon sa position ta cheville tourne plus ou moins lors de la phase de pédalage et peut engendrer des frottements sur la chaussure

Silver0l · Message non lu par **Silver0l** » 22 mars 2006, 23:26

grimpeur a écrit :c'est la position de ton pied par rapport à l'axe de la pédale. Selon sa position ta cheville tourne plus ou moins lors de la phase de pédalage et peut engendrer des frottements sur la chaussure

Tu veux dire la position dans un plan vertical (cheville plus ou moins haute par rapport à l'axe) ou dans un plan horizontal (talon qui part vers la gauche ou la droite)?

-- Olivier

grimpeur · Message non lu par **grimpeur** » 23 mars 2006, 12:34

Silver0l a écrit :
grimpeur a écrit :c'est la position de ton pied par rapport à l'axe de la pédale. Selon sa position ta cheville tourne plus ou moins lors de la phase de pédalage et peut engendrer des frottements sur la chaussure
Tu veux dire la position dans un plan vertical (cheville plus ou moins haute par rapport à l'axe) ou dans un plan horizontal (talon qui part vers la gauche ou la droite)?

-- Olivier

ni l'un ni l'autre c'est la position plus ou moins reculée de ton pied par rapport à l'axe de la pédale.

dem · Message non lu par **dem** » 29 mars 2006, 13:25

grimpeur a écrit :ni l'un ni l'autre c'est la position plus ou moins reculée de ton pied par rapport à l'axe de la pédale.

Dans ce cas-là, il faut plus simplement dire que les cales sont mal réglées !!

Rechausser les anciens modèles de chaussures, remonter les anciennes pédales le temps d'une prise de mesure : marquer les-dites chaussures avec un repère au niveau de l'axe de la pédale et tater du doigt (le plus précisément possible, c'est loin d'être évident) en déformant la chaussure pour sentir quelle partie du pied coïncide avec le repère. Remettre le matériel neuf et tenter de repositionner le repère d'axe de pédale au même niveau, sur le pied, que celui trouvé initialement.