Tu es un peu sévère là, FanchFanchM a écrit :350w? a quoi? Seuil? La c'est bien...Vo2max? La c'est moins bien...surtout pour 1m83...bref, c'est plus le 350w qu'il te faut chercher a ameliorer...et (meme si je m'avance un peu puisque je ne te connais pas, et ne t'ai jamais vu) je pense que tu peux prendre un peu de muscles...
Perso, j'ai une PMA de 365 W, mesurée en labo et confirmée sur le terrain ... pour 1,83 et 78 kg ... 4,7 W/kg
... c'est sûr, c'est pas énorme mais je n'ai pas 80 de VO2max non plus 
Je pense que beaucoup de triathlètes sont largement en deçà des 400, voire 350 W
... c'est du moins ce que je subodore en constatant mon classement moyen dans les courses 
On a fait une sortie ensemble, quand on roulait assez vite et régulier ça allait aussi bien pour eux que pour moi, en revanche, dès qu'ils commençaient à répéter leurs attaques, je sautais rapidement alors que je n'étais pas en méforme particulière.
