qui de costaud? je sais pas!
le parcours natation en en lac et sans surprise avec 2 boucles et un passage sur la plage.
le vélo est assez sélectif et trés vallonné avec 2 boucles de 40km. l'année derniére c'était en juin et une chaleur.....
la course à pied change par rapport à l'année derniére: pas d'arrivée sur la cité mais un retour sur le parc à vélo au lac!
voilà
a+
verdun est un mot qui résume bien cette course....
20 abandons pour 106 arrivants: ça laisse perplexe!
même parcours sur la natation et le vélo mais cap différente: le vainqueur met 19 min de plus l'année derniére.....et il y avait Neveu qui plante un 1h06 sur la cap! trés fort! mais il finit 3 à cause d'une crevaison!
Bon eh bien apparemment il a fait aussi chaud à Carcassonne qu'à Saint Jean de Luz.
Là bas aussi on a eu très chaud, très soif, beaucoup d'abandons et le vainqueur met 15' de plus que lors de l'édition 2003 !
Je connais bien la région de Carcassonne et son relief usant. Dans le coin, sous le cagnard estival, il faut près de 5 litres aux 100 ! Soit près de 4 litres sur 80 km...
Question à ceux qui ont pris un coup de chaud sur la cabeza à pied : vous avez bu combien sur le vélo ?
J'estime à 2.5 litres sur le parcours vélo carcassonais, dont 1.5l avec des boissons énergétiques !
Visiblement, ca n'a pas suffit ! Le litre restant a été bu lors des 3 ravitaillements ! Peut être faudra t il à l'avenir prévoir 6 ravitos sur 80 bornes !
Le pb c que la consommation est très variable en fonction des conditions climatiques, mais le nb de ravitos est fixe.
Avec la chaleur de ce week end peut être aurait-il fallu faire un stop au ravito pour remplir à nouveau tes bidons ? De toute façon c fait. Le tout c de retenir la leçon pour les prochaines courses et ne pas rééditer.
Pour ma part je me trimballe mes deux bidons d'un litre chacun, tel la mule moyenne, même si c un peu plus lourd dans les côtes.