Je m'adresse aux spécialistes de la discipline.
J'ai beaucoup de difficultés à travailler en hypoxie. En course, comme à l'entraînement, j'ai une respiration 2 temps. Sinon, c'est l'asphyxie.
Aurais-je un intérêt à forcer ce type de travail, qui m'est extremement désagréable. Quel en serait le bénéfice ?
Merci de vos (bons) conseils.
Si mon niveau est important pour votre réponse, sachez que je nage le 1500m en compét (avec combine) en 20' env.
Quel intérêt du travail en Hypoxie pour la natation ?
Quel intérêt du travail en Hypoxie pour la natation ?
"La force naît de l'adversité et des souffrances"
[Paul Ohl] Extrait de Katana
[Paul Ohl] Extrait de Katana
je sais pas si tu as déjà lu ça...mais je le mets quand même...
http://www.onlinetri.com/actus/breve.php?news_id=36
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Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait (Mark Twain)