Nice, le post du compte à rebours

PLUDJAMB · Message non lu par **PLUDJAMB** » 09 juin 2007 19:36

non, non, il pense vraiment ce qu'il dit...

... Nice dernière...

....et Lanza première.

(en dilettante, bien sûr, pas plus de deux séances de PMA par semaine...

)

firejack · Message non lu par **firejack** » 09 juin 2007 19:45

et demain la dernier de 6h avec mon ami louis et pour dire de bien terminer 30 mn de footing dans la foulée
allez on y croit ca vient a grand pas!!!

tef · Message non lu par **tef** » 09 juin 2007 21:52

Rajoutez votre objectif les gars!

benj' de kouk (dossard 11)
Bobandco (dossard 648)
braziou
Cyril (dossard 622)
Ed et son brother
ERC
FHM (dossard 893)
Fironman (dossard 910)
François
Guipi Huoll : Pierre GUILLEE (dossard 568) obj : (-de 13h)
herman (dossard 978)
Ironfreddo (dossard 597) objectif vu mon état : aller au bout!!!!!
Lavarello
Lemoine
levilain (William de l'ONN)
lolo
-Antoine- (dossard 476) : me faire péter le caisson pour la dernière!
Louis
matt59
Michel MAUFROID
mistertri
Nico U.
oliv' (dossard 733)
PHILIPPE LL ( dossard 1085 )
pizzaman
PLUDJAMB
Quasy
richard
riluga_1 (dossard 420)
Seb c'est bien (dossard 423)
Sharky Wink
Sport Addict (sans les poils)
swsh
stef65
Thierry
Tuckson[
Valerian
willy (dossard 779)
XD ( dossard 799
Objectif:
Nat : 1h
Vélo : 6h
CAP : 4h15
Total entre 11h et 11h30
+1 tef (dossard 759) et moins de 13h54 (finisher 2005)

XD · Message non lu par XD » 10 juin 2007 09:27

Ben boost a écrit :
XD a écrit :Dossard 799

... on the road

tcho
XD
Avoir un dossard et pas de vélo me laisse perplexe...

justement je cherche un cadre : scott plasma ldt taille L

et le softride est à vendre d'ici peut

Tcho
XD

Fironman · Message non lu par **Fironman** » 10 juin 2007 09:34

Rajoutez votre objectif les gars!

benj' de kouk (dossard 11)
Bobandco (dossard 648)
braziou
Cyril (dossard 622)
Ed et son brother
ERC
FHM (dossard 893)
Fironman (dossard 910) Retrouver la confiance en - de 11 h
François
Guipi Huoll : Pierre GUILLEE (dossard 568) obj : (-de 13h)
herman (dossard 978)
Ironfreddo (dossard 597) objectif vu mon état : aller au bout!!!!!
Lavarello
Lemoine
levilain (William de l'ONN)
lolo
-Antoine- (dossard 476) : me faire péter le caisson pour la dernière!
Louis
matt59
Michel MAUFROID
mistertri
Nico U.
oliv' (dossard 733)
PHILIPPE LL ( dossard 1085 )
pizzaman
PLUDJAMB
Quasy
richard
riluga_1 (dossard 420)
Seb c'est bien (dossard 423)
Sharky Wink
Sport Addict (sans les poils)
swsh
stef65
Thierry
Tuckson[
Valerian
willy (dossard 779)
XD ( dossard 799
Objectif:
Nat : 1h
Vélo : 6h
CAP : 4h15
Total entre 11h et 11h30
+1 tef (dossard 759) et moins de 13h54 (finisher 2005)

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 10 juin 2007 09:42

Non mais là c'est du vrai de vrai sinon je vais me retrouver sur le palier avec mon HT

Bon, cela dit, gros coup au moral ce matin en montant sur la balance!
Je suis affuté à mort... 73kgs

PHILIPPE LL · Message non lu par **PHILIPPE LL** » 10 juin 2007 10:36

Rajoutez votre objectif les gars!

benj' de kouk (dossard 11)
Bobandco (dossard 648)
braziou
Cyril (dossard 622)
Ed et son brother
ERC
FHM (dossard 893)
Fironman (dossard 910) Retrouver la confiance en - de 11 h
François
Guipi Huoll : Pierre GUILLEE (dossard 568) obj : (-de 13h)
herman (dossard 978)
Ironfreddo (dossard 597) objectif vu mon état : aller au bout!!!!!
Lavarello
Lemoine
levilain (William de l'ONN)
lolo
-Antoine- (dossard 476) : me faire péter le caisson pour la dernière!
Louis
matt59
Michel MAUFROID
mistertri
Nico U.
oliv' (dossard 733)
PHILIPPE LL ( dossard 1085 ) Retrouver le plaisir et la joie de faire un IM
pizzaman
PLUDJAMB
Quasy
richard
riluga_1 (dossard 420)
Seb c'est bien (dossard 423)
Sharky Wink
Sport Addict (sans les poils)
swsh
stef65
Thierry
Tuckson[
Valerian
willy (dossard 779)
XD ( dossard 799
Objectif:
Nat : 1h
Vélo : 6h
CAP : 4h15
Total entre 11h et 11h30
+1 tef (dossard 759) et moins de 13h54 (finisher 2005)

XD · Message non lu par XD » 10 juin 2007 10:43

Rajoutez votre objectif les gars!

benj' de kouk (dossard 11)
Bobandco (dossard 648)
braziou
Cyril (dossard 622)
Ed et son brother
ERC
FHM (dossard 893)
Fironman (dossard 910) Retrouver la confiance en - de 11 h
François
Guipi Huoll : Pierre GUILLEE (dossard 568) obj : (-de 13h)
herman (dossard 978)
Ironfreddo (dossard 597) objectif vu mon état : aller au bout!!!!!
Lavarello
Lemoine
levilain (William de l'ONN)
lolo
-Antoine- (dossard 476) : me faire péter le caisson pour la dernière!
Louis
matt59
Michel MAUFROID
mistertri
Nico U.
oliv' (dossard 733)
PHILIPPE LL ( dossard 1085 )
pizzaman
PLUDJAMB
Quasy
richard
riluga_1 (dossard 420)
Seb c'est bien (dossard 423)
Sharky Wink
Sport Addict (sans les poils)
swsh
stef65
Thierry
Tuckson[
Valerian
willy (dossard 779)
XD ( dossard 799 ) -> bah FINIR et un petit 13h ça serait nickel !

Objectif:
Nat : 1h
Vélo : 6h
CAP : 4h15
Total entre 11h et 11h30
+1 tef (dossard 759) et moins de 13h54 (finisher 2005)

Bobandco · Message non lu par **Bobandco** » 10 juin 2007 13:10

benj' de kouk (dossard 11)
Bobandco (dossard 648) : terminer...........
braziou
Cyril (dossard 622)
Ed et son brother
ERC
FHM (dossard 893)
Fironman (dossard 910) Retrouver la confiance en - de 11 h
François
Guipi Huoll : Pierre GUILLEE (dossard 568) obj : (-de 13h)
herman (dossard 978)
Ironfreddo (dossard 597) objectif vu mon état : aller au bout!!!!!
Lavarello
Lemoine
levilain (William de l'ONN)
lolo
-Antoine- (dossard 476) : me faire péter le caisson pour la dernière!
Louis
matt59
Michel MAUFROID
mistertri
Nico U.
oliv' (dossard 733)
PHILIPPE LL ( dossard 1085 )
pizzaman
PLUDJAMB
Quasy
richard
riluga_1 (dossard 420)
Seb c'est bien (dossard 423)
Sharky Wink
Sport Addict (sans les poils)
swsh
stef65
Thierry
Tuckson[
Valerian
willy (dossard 779)
XD ( dossard 799 ) -> bah FINIR et un petit 13h ça serait nickel ! Wink
Objectif:
Nat : 1h
Vélo : 6h
CAP : 4h15
Total entre 11h et 11h30
+1 tef (dossard 759) et moins de 13h54 (finisher 2005)

koukoukouk · Message non lu par **koukoukouk** » 10 juin 2007 14:20

Bobandco a écrit :benj' de kouk : JE M'OCCUPPE DES POINTAGES pour l'animation tout ça
Bobandco (dossard 648) : terminer...........
braziou (etre vivant pour chasser les petites gonzesses )
Cyril (dossard 622)
Ed et son brother , d ailleurs ed ya un débardeur d hawaii qui t'attend (depuis le temps)
ERC
FHM (dossard 893) arrète la littérature de chiotte
Fironman (dossard 910) Retrouver la confiance en - de 11 h( à bloc mec )
François
Guipi Huoll : Pierre GUILLEE (dossard 568) obj : (-de 13h)
herman (dossard 978)
Ironfreddo (dossard 597) objectif vu mon état : aller au bout!!!!!
Lavarello
Lemoine( la victoire de ton ga mec )
levilain (William de l'ONN) faire honneur aux bontrager de benj'
lolo
-Antoine- (dossard 476) : me faire péter le caisson pour la dernière!( Validation des acquis thériques ? pratique )
Louis
matt59( content de te revoir l'homme discret)
Michel MAUFROID t'as fini les embrouilles avek le matos
Nico U.(t es en forme , confirme tes progrets )
oliv' (dossard 733)
PHILIPPE LL ( dossard 1085 )t'as des roues porte-bonheur
pizzaman( pour toi la qualif est accéssible ,ça me ferait plaisir que tu sois à kona
PLUDJAMB avec un pseudo pareil c'est mal barré
Quasy .............quoi ? prèt
richard bas toi comme un lion
riluga_1 (dossard 420) c'est une rivière de hongrie ?
Seb c'est bien (dossard 423) fait péter les moulinex!!!!!
Sharky Wink copain avec les méduses
Sport Addict (sans les poils) "weuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhh"
swsh il va trop vite swwwwwwwwwwwwsh !!!
stef65
Thierry NOOOOOOOOOOON ?
Tuckson[
Valerian pour de nouvelles aventures de l'espace
willy (dossard 779) willy-mace
XD ( dossard 799 ) -> bah FINIR et un petit 13h ça serait nickel ! Wink
Objectif:
Nat : 1h
Vélo : 6h
CAP : 4h15
Total entre 11h et 11h30
+1 tef (dossard 759) et moins de 13h54 (finisher 2005)

bonne course à tous (quasiment , j'en ai oublié un exprès ! )

lemoine · Message non lu par **lemoine** » 10 juin 2007 15:29

koukoukouk a écrit :
Bobandco a écrit :benj' de kouk : JE M'OCCUPPE DES POINTAGES pour l'animation tout ça
Bobandco (dossard 648) : terminer...........
braziou (etre vivant pour chasser les petites gonzesses )
Cyril (dossard 622)
Ed et son brother , d ailleurs ed ya un débardeur d hawaii qui t'attend (depuis le temps)
ERC
FHM (dossard 893) arrète la littérature de chiotte
Fironman (dossard 910) Retrouver la confiance en - de 11 h( à bloc mec )
François
Guipi Huoll : Pierre GUILLEE (dossard 568) obj : (-de 13h)
herman (dossard 978)
Ironfreddo (dossard 597) objectif vu mon état : aller au bout!!!!!
Lavarello
Lemoine( la victoire de ton ga mec )
levilain (William de l'ONN) faire honneur aux bontrager de benj'
lolo
-Antoine- (dossard 476) : me faire péter le caisson pour la dernière!( Validation des acquis thériques ? pratique )
Louis
matt59( content de te revoir l'homme discret)
Michel MAUFROID t'as fini les embrouilles avek le matos
Nico U.(t es en forme , confirme tes progrets )
oliv' (dossard 733)
PHILIPPE LL ( dossard 1085 )t'as des roues porte-bonheur
pizzaman( pour toi la qualif est accéssible ,ça me ferait plaisir que tu sois à kona
PLUDJAMB avec un pseudo pareil c'est mal barré
Quasy .............quoi ? prèt
richard bas toi comme un lion
riluga_1 (dossard 420) c'est une rivière de hongrie ?
Seb c'est bien (dossard 423) fait péter les moulinex!!!!!
Sharky Wink copain avec les méduses
Sport Addict (sans les poils) "weuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhh"
swsh il va trop vite swwwwwwwwwwwwsh !!!
stef65
Thierry NOOOOOOOOOOON ?
Tuckson[
Valerian pour de nouvelles aventures de l'espace
willy (dossard 779) willy-mace
XD ( dossard 799 ) -> bah FINIR et un petit 13h ça serait nickel ! Wink
Objectif:
Nat : 1h
Vélo : 6h
CAP : 4h15
Total entre 11h et 11h30
+1 tef (dossard 759) et moins de 13h54 (finisher 2005)

bonne course à tous (quasiment , j'en ai oublié un exprès ! )

je vois pas qui t'as oublier

merci

c une bonne idée ce que tu me propose
soignes toi bien, tête de pioche
ps : agréable sortie avec ton club ce matin

Nico U. · Message non lu par **Nico U.** » 10 juin 2007 15:43

Oulala... ca fait bien 15 ans que j'avais pas recu un bulletin de note avec une aussi bonne appreciation du prof principal

braziou · Message non lu par **braziou** » 10 juin 2007 16:22

oui ils sont bien les 2 derniers intervenants , j'ai vérifié ce matin
PSje suis bien rentré avec les 2 collègues de mon club, hugues "beau gosse" Schuster et Thomas , le saumon (norvégien) qui a encore crevé après Bouyon dans la descente!
les jeux sont faits , reste à attendre 15 jours

Khristri · Message non lu par **Khristri** » 10 juin 2007 16:24

J'allais le dire

Je me suis revu lisant mon bulletin de quand j'etais d'jeun

Joli conseil de classe kouk !!

Quasy · Message non lu par **Quasy** » 10 juin 2007 16:45

Je serai prêt pour l'heure dite

onlinetri.com

Nice, le post du compte à rebours

jy serai aussi

nice, le post du compte à rebours

Re: nice

Re: nice, le post du compte à rebours

Re: nice, le post du compte à rebours