Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
slt a tous ,pour l instant je ne fais que des sprints j aimerai faire un CD debut sept AVION 62 c possible avec 7 h sem , si oui un ptit coup de pouce , je suis sur 750m lac 11min, le velo 40 km avec bosse 30 de moy et le dix bornes 43 min , c des temps non enchainés merci d avance et peut etre a dimanche au triathlon de calais a+.
fredcot a écrit :une ptite lecture de la charte ne ferait de mal a certain
euh charité bien ordonnée commence par soi mème :
"- 10ème commandement -
Pense a ceux qui lisent tes messages. Tu devra essayer de formuler tes réponses et sujets dans un français compréhensible par tous. Tu éviteras donc d'écrire en langage texto/sms ou l'utilisation abusive de majuscules. "
daccord j ai bien compris mais si tu me l avais ecrit directement cela aurais été plus simple afin d eviter toutes ces phrases inutile,sinon tu as compris ma 1 ere question au sujet du CD?
Fonce, tu ne le regretteras pas . Avais des temsp semblables aux tiens l'an dernier ... à part un écroulage en CAP because mauvaise gestion de course et accessoirement 42° super un excellent souvenir.
Bye
fredcot a écrit :slt a tous ,pour l instant je ne fais que des sprints j aimerai faire un CD debut sept AVION 62 c possible avec 7 h sem , si oui un ptit coup de pouce , je suis sur 750m lac 11min, le velo 40 km avec bosse 30 de moy et le dix bornes 43 min , c des temps non enchainés merci d avance et peut etre a dimanche au triathlon de calais a+.
C'est quoi la question? Est ce que c'est possible de faire un CD avec 7H d'entrainement par semaine en ayant fait déjà des sprints?
Si c'est ça la question, la réponse est => bah oui.
hjkjyhyuyy 
h;tut uytuti;uytu 
charité bien ordonnée commence par soi mème :
