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Merci nick, tout comme toi je fais aussi parti des mal fichus
J'y vois les avantages esthétique et de pouvoir enclancher les deux faces.
En revanche, en regardant sur le net la doc de montage des cales ça fout la trouille On à l'impression que c'est bien plus dure à régler que des Look par exemple. Mais je parle sans savoir, c'est peut-être juste une impression
Petit scarabé a écrit :Merci nick, tout comme toi je fais aussi parti des mal fichus
J'y vois les avantages esthétique et de pouvoir enclancher les deux faces.
En revanche, en regardant sur le net la doc de montage des cales ça fout la trouille On à l'impression que c'est bien plus dure à régler que des Look par exemple. Mais je parle sans savoir, c'est peut-être juste une impression
Ne t'inquiète pas, c'est très, très simple à mettre. Le réglage d'engagement se fait via l'insert noir (nécessaire sur les semelles 3 trous donc 95% des modèles), le réglage du Q-factor via la fixation de la cale jaune sur l'insert et l'angulation sur la cale, elle-même, via les petites molettes
Je sais que ce post date un peu, mais si tu as un retour d'experience sur tes Speedplay je suis interesse.
Je pense y passer car je traine depuis plus d'un an une tendinite recurrente sur le tendon qui insere le biceps crural sur la tete du peronet, donc derriere le genou. Apres x visites chez le medecin, 30 seances de kine/ostheo, deux etudes posturales et des essais de reglages multiples (hauteur/recul de selle, ...), je viens juste de changer mon pedalier pour des manivelles 170 mm, contre 175 mm precedemment, et j'envisage de passer a des pedales Speedplay pour avoir plus de liberte angulaire.
J'ai seulement un petit soucis de douleur plantaire a droite lors des longues sorties + de 3h....en fin de sortie, j'ai une petite douleur récurrante assez chiante.....rien de grave puisque je peux sans soucis courir apres mais sur le vélo c'est assez genant....en plus je ne peux pas assurer que ca vient des pédales, c'est peut-etre aussi a cause des chaussures.....
Sinon pour le montage, je suis un nul et j'y suis arrivé.....donc tu peux le faire aussi......
je les utilise depuis 6 mois, et elles sont super, j'ai la liberté angulaire max les X en axe titane très content. J'ai essayé des kéo carbonne , je n'ai pas aimé.
Un petit retour d'expérience, j'utilise pour ma part des speedplay depuis le début de l'année et j'en suis très content.
Attention à bien lubrifier les cales (dans lesquelles se trouve le ressort) si vous avez des difficultés à chausser (j'ai bien galéré pendant un moment à cause de cela). Au début, le chaussage à plat et la raideur du ressort peut se montrer perturbant, mais après quelques sorties, ça devient plus facile à mettre qu'une pédale type look (que j'utilisais avant).
Beaucoup de pros roulent avec des spedplay et se les paient eux même, c'est que ça doit pas être mal!
Iron82 a écrit :il ne faut pas oublier la surface de la cale dans le calcul de la zone d'appui.
oui... mais ca change rien que si la semelle est rigide, on se fout de la surface d'appui... non ?
j'ai des grands panard (47) et je peux t'assurer que même avec une semelle rigide tu sens la différence.
J'avais des look (cales delta) et je suis passé aux speedplay sur les mêmes chaussures qui a une semelle très rigide: et bien la surface d'appui a été considérablement augmentée!
2009 : Ch'triman
2010 : Lanza'
2011 : Last season
...
...
2020 : I'll be back
2021 : I'll be back again - Frenchman
2022 : Maastricht + Kona
2023 : Des halfs + Zofingen
2024 : Embrunman
Allez, on se réveille par ici !!! Et oui, plus de 3 ans de sommeil...
Mais pour ne pas ouvrir un nouveau post, j'écris ici pour demander conseil.
Au prise avec des douleurs de genoux (biceps crural) pas énorme mais gênant, je voudrais avoir une vraie liberté angulaire sur mes pédales.
J'ai des look, cales grise.
Prendre des rouges, ça suffirait ?
Sinon, je pense beaucoup au speedplay, visiblement exemplaire en la matière.
Alors, c'est vraiment LA solution au problèmes de genoux ?
Modèle X ou Zéro ? Quelles différences ?
Je précise que mon objectif est curatif AVANT tout.
On à l'impression que c'est bien plus dure à régler que des Look par exemple. Mais je parle sans savoir, c'est peut-être juste une impression 
