Récupération mini entre un MD et une LD

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
pepere06
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Récupération mini entre un MD et une LD

Message non lu par pepere06 »

Bonjour,

hypothèses:
. un triathlète qui fait sa première saison
. une prépa sérieuse de 12 mois

question:
quelle est la durée de récup' mini à prévoir entre un MD en Juin et un LD par la suite ?

Merci

Cordialement
Nice, ça se gagne au mental, Zürich ça se gagne à l'emmental ...
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koukoukouk
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Message non lu par koukoukouk »

fini déjà un tri promo au lieu de te prendre le chou
pepere06
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Message non lu par pepere06 »

d'accord sur le principe, mais quand tu vas sur les sites des organisateurs ils te donnent l'impression que pour Juin 2008 y'a déjà presque plus de place !!!!
et certains sont dèjà complets !!!!
voilà la raison ...

Cordialement
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